Detoksikacija kupkom drevni je beauty tretman koji pomaže eliminaciju toksina iz tijela i to putem znojenja, a kako se pore pod utjecajem topline šire, koža lakše apsorbira minerale i hranjive tvari iz vode. Osim detoks učinka, kupke blagotvorno djeluju na zdravlje i ljepotu kože, opuštanje mišića, duboku relaksaciju…
Evo nekoliko jednostavnih recepata za kućni SPA!
KUPKA OD ĐUMBIRA
Đumbirova antibakterijska svojstva najbolje dolaze do izričaja upravo u kupki. Osim što jača imunitet, diže temperaturu tijela – što je posebno korisno zimi, žlica svježe naribanog đumbira u kupki opustit će mišiće i eliminirati toksine iz tijela.
KUPKA S GORKOM SOLI
Gorka sol (ili epsom sol kako ju zovu Britanci) bogata je magnezijevim sulfatom zbog čega opušta mišiće, djeluje protuupalno i antibakterijski, regulira pH kože te potiče znojenje. Uz šalicu, dvije epsom soli u kupku dodajte i nekoliko kapi eteričnog ulja – lavande za opuštanje, grejpa ili nekog drugog citrusnog voća za bolji protok limfe, ili, pak, kleka i ružmarina za bolju cirkulaciju.
KUPKA S ULJEM SLATKE NARANČE
Nakon pola sata uživanja u ovakvoj kupki, koža je svilenkasta, meka i glatka. U toplu vodu dodajte malo bademovog, mareličinog te maslinovog ulja, po nekoliko kapi eteričnog ulja smilja i vitamina E te dvadesetak kapi eteričnog ulja slatke naranče.
KUPKA OD ZELENOG ČAJA
Kao jedan od najjačih prirodnih antioksidansa, zeleni čaj ima snažan anti-age učinak te pomaže u čišćenju tijela od toksina. U toplu vodu ubacite nekoliko vrećica ili, još bolje, par žlica prirodnih listića zelenog čaja.