Mixa, stručnjak za osjetljivu kožu, udružila se sa timom stručnjaka kako bi vam donijela savjete iz područja dermatologije, nutricionizma, psihologije, tjelovježbe koji će vam pomoći da na odgovarajući način brinete o svom zdravlju te zdravlju i njezi svoje kože.
Odrastanje, hormonalne promjene, zagađenje okoliša, stres, umor, nezdrave navike, loša prehrana i brojni drugi čimbenici mogu naštetiti osjetljivoj koži i uzrokovati vidljive nesavršenosti poput pojave prištića, akni, mitesera, mrlja, proširenih pora i sjaja, a umjereno vježbanje snižava stres koji je štetan za kožu i usporava proces starenja te nastanak bora i mrlja.
S obzirom na to da su dani sve ljepši i topliji, sve vježbe koje mogu pozitivno utjecati na vaše zdravlje, a i zdravlje vaše kože, možete odraditi vani, u prirodi ili u teretani s rekvizitima. Tjelesna aktivnost vrlo je važna za naše zdravlje – jača mišiće, srce i mozak, kao i kožu. Vježbanje je dobro za cijeli organizam, a kako je koža naš najveći organ i ona sama ima koristi od tjelesnih aktivnosti.
Ako želite saznati na koji način vrlo učinkovito postići ili održati tjelesnu kondiciju, kao i opće zdravlje organizma – pogledajte savjet našeg # Mixa stručnjaka , trenera Danijela Profazića!
https://www.youtube.com/watch?v=–QfqBBL0rE
%CODE_1%