Doznajte više o vrstama ljubavi

Kvaliteta življenja određena je kvalitetom odnosa, kako s drugim ljudima, tako i sa zdravljem, poslom, hobijima… Dinamika je ista, stoga je važno naučiti graditi zdrave odnose, kaže Wilbert Alix, psiholog koji je svoju karijeru započeo savjetujući parove.

Bezuvjetna ljubav U ljubavi je ključno znati kakvu vrstu ljubavi želimo. Ideju bezuvjetne ljubavi ili agape, baštinili smo od starih Grka. Takva vrsta ljubavi može se iskusiti, no ona je rijetka. Nakon puno razmišljanja i introspekcije, Alix je zaključio kako je bezuvjetno volio samo svog psa. Pas ga je uvijek slijedio, uvijek bi ga volio, uvijek bi mu sretno prilazio i pružao mu šapu, bez obzira što bi ga ponekad cijeli dan ostavio samog, zaključanog u stanu. Njegova baka je, pak, bila bezuvjetno odana tome da ga dobro nahrani. Ma koliko se trudio, Alix se ne može sjetiti neke druge slike svoje bake, nego kako spravlja jela u kuhinji. I to je kraj njegove priče o bezuvjetnoj ljubavi – sa svim ostalima odnosima u igri su bili neki preduvjeti i uvjeti. Pogotovo u muško-ženskim odnosima.

Romantična ljubav Jedno od pravila u odnosima je da ona osoba koja može učiniti da se osjećaš super, može učiniti i da se osjećaš grozno. Sjetite se samo slavnih ljubavnika, od Romea i Julije do Rhetta Butlera i Scarlett O’Hare. Prava drama. Romansa je prema Wilbertovom mišljenju dobra stvar. Poticajna je i uzbudljiva, ali nije prikladna kao stil života. Ima puno drugih stvari koje treba napraviti nego biti opsjednut jednom osobom. Ako je očekivati bezuvjetnu ljubav nerealno, živjeti u ludilu romanse je prenaporno. Što da se onda radi?

Uvjetovana ljubav To znači da volite nekog pod određenim uvjetima. Gotovo je nemoguće imati bilo kakav odnos bez nekog dogovora. Ljubav zapravo i nije najbolji razlog ulaska u vezu, kaže Wilbert. Samo zato što nekog volite, ne znači da trebate biti zajedno. Ključno je pitanje podržava li druga osoba vaše vrijednosti? Ako je tako, onda su temelji zdravi. Ima li pritom i ljubavi, sjajno! No, na prvom mjestu su uvjeti, a na drugom ljubav.

Svjesna ljubav Kroz nju ostvarujemo vlastite vrijednosti, a ona reflektira ljubav prema sebi. Da, tu se radi o vama koliko i o njima. Prvo valja naučiti imati odnos sam sa sobom, kaže Alix. U protivnom se čovjek izgubi, a ljubav se lako pretvara u mržnju. Za taj bol krivi se druga osoba, a istina je da si bio prazan kad si ulazio u vezu. Hopi Indijanci za riječ “usamljen” kažu “ja, koji samog sebe ne poznajem”. Osjećaj usamljenosti je najgori razlog za ulazak u vezu. Onda se čine loši izbori, kao kada gladni odlazimo u kupovinu hrane.

Dok nas smrt ne rastavi? Mudro je znati da među zrelim, zdravim ljudima ljubav ne traje vječno. Stari bračni zavjet “dok nas smrt ne rastavi” smišljen je kad su se ljudi vjenčavali sa 16, a očekivani životni vijek nije bio duži od 26 godina. Posve je drugačiji keltski običaj vezivanja ruku, pri čemu se očekuje da će veza trajati godinu i jedan dan. Tada se partneri pogledaju i pitaju: “Hoćeš opet?” Ako oboje podignu palac, veza se nastavlja. Godinu dana je period koji možemo zamisliti. Možemo dati obećanje za koje vjerujemo da ćemo ga moći ispuniti. Ali kako dati obećanje za cijeli život? Za pedeset, šezdeset, sedamdeset godina?

Voli me zbog mojih razloga Svjesna ljubav zahtijeva da saznate od partnera kako želi biti voljen. Kao terapeut, Wilbert je karijeru započeo radeći s parovima. I stalno je viđao slijedeću situaciju.Dođu njih dvoje i sjednu na kauč. On ju pogleda i kaže da ju voli. Ona uzvrati: “Ne, ne voliš me.” On opet kaže da ju voli, a ona mu bijesno kaže da to nije istina. Kako oboje mogu biti tako uvjereni u to što govore? Na kraju je shvatio da ona zapravo misli: “Voliš me jer ti odgajam djecu, kuham, perem i vodim domaćinstvo. Ali ne voliš pjesme koje pišem i šešire koje nosim. Voliš me zbog svojih razloga, a ne zbog mojih razloga.”I on ju zbilja voli. Zbog stvari koje su njemu važne.

Glavni zadatak ljubavi U svjesnoj ljubavi mora se biti spreman voljeti partnera zbog njegovih razloga. Kad prva zaljubljenost počne jenjati, morate početi saznavati koji su to razlozi. Za vrijeme romanse napetost je toliko velika da je OK što nemate pojma gdje vam je glava, ali ubrzo netko mora početi govoriti o čemu se tu zapravo radi. Odnos pun ljubavi ne može opstati u neiskrenom okruženju, za razliku od romanse koja ne može opstati u iskrenom okruženju. Želite li da odnos raste, trebate obavijestiti partnera da se ne slažete sa svime što mu/joj padne na um, kako se ne biste putem izgubili.

Znat ćete da ste na dobrom putu ukoliko vam je veza bolja sada nego kada ste ju započeli. A najveći doprinos koji možete učiniti jest nadahnuti i osnažiti drugu osobu. Da imaju veću dušu jer su vas poznavali. I to je, veli Alix, glavni zadatak ljubavi.

Izvor: Via positiva