Iskoračite izvan uobičajenog

Danas je dan kao i svaki drugi dan, piše life & business coach Jasmina Bjelica . Ustali ste se ujutro sa željom da ostanete što duže u krevetu, na brzinu se spremili na posao, popili kavu s nogu, spremili i odvezli klince (ako ih imate) u vrtić ili školu, gužva na cesti…

I stres je već tu, a niste još niti stigli na odredište.

Potom sastanci, mailovi, telefoni, svako malo netko vas cima. Bezbroj kava, možda i cigareta. Nemate vremena za pauzu za ručak jer je deadline za vrlo važan projekt, a vi ste tek na pola puta da ga završite.

Dolazite doma iscijeđeni, i sve što želite je “pustiti mozak na pašu“ i malo vremena za sebe, ali…Klinci traže vašu pažnju, žena/suprug traži vašu pažnju, frend nazove da vam se pohvali kako je kupio novi auto, gledate TV… Sve skupa traje do kasno navečer, kada sjedate za svoj laptop kako bi završili ono što niste stigli na poslu.

Gdje ste tu vi?

Imate li osjećaj kako vas život melje? Da ste u rutiniranom začaranom krugu i ponekad ne možete disati? Pitate li se gdje ste tu vi? Gdje je u svemu tome vaše ja? Da li ste tako zamišljali svoj život? Što je to uopće život koji želite živjeti? Što, u stvari, želite?

Znate li, onako bez razmišljanja, odgovoriti na to pitanje? Ako ne znate, zar je čudno da živite onda upravo tako kako živite? Što samo reagirate na sve što vam život donosi?

Vjerovatno ste upali u rutinu svakodnevice, s kojom vam je lakše živjeti iako vam ne odgovara nego da napravite korak u nepoznato ka nekoj promjeni. Kompromitirate dio po dio sebe i na kraju više ne znate ni tko ste.

A sve što trebate je stati na trenutak i razmisliti o tome što želite, što je to što vas ispunjava, što vas veseli, u čemu uživate.

No, što vas priječi da napravite promjene? Kako to da vam je uvijek lakše otići linijom manjeg otpora i ostati u toj svojoj rutini, iako vam baš i ne odgovara?

Zaboravite izgovore

Razmislite malo o tome koliko ste dobrih i opravdanih izgovora do sada napravili. Nemam vremena.Ili počet ću od ponedjeljka. Od prvog u mjesecu. Od proljeća. Ili krivi su drugi – muž, žena, šef, susjedi, prijatelji, djeca koja su premala… Pa izgovori tipa “umorna sam”, “nemam snage”, “ne mogu”, “nisam sposoban”, “ne znam ja to”. Ima ih nebrojeno, svatko ima svoje omiljene. Kad su izgovori u pitanju, postajemo jako kreativni.

A što kažete na to da svu tu energiju i kreativnost usmjerite na stvaranje novog dijela vašeg života, koji će vam donijeti ono što želite ili vas barem usmjeriti ka tom cilju? Iz vlastitog iskustva znam da svaka promjena za koju osjećamo da nam je potrebna donosi nešto dobro. Možda je ponekad teško na početku, ali dugoročno nešto jako dobro i kvalitetno za nas same. U jednom trenutku uzela sam vrijeme za sebe. Na dužem godišnjem odmoru odvojila sam par dana i provodila sate u šetnji, meditaciji, kupanju, čitanju knjiga i mislima što je to što mene veseli i ispunjava u životu.

Koji je to posao? Kakvo radno okruženje želim? Kakve kolege? Koliko želim zarađivati? Kakvi su mi idealni klijenti? Kakve odnose želim imati s poslovnim partnerima? Sa svojim životnim partnerom? Prijateljima? Roditeljima? Sa samom sobom? Što želim raditi da se osjećam dobro i zdravo? Hoću li i dalje samoj sebi smišljati izgovore i ne dati si što želim? Ili ću postati odgovorna za sebe i uzeti svoj život u svoje ruke i krenuti u nepoznato?

Zapisivala sam sva ta pitanja i odgovore na njih, ponavljajući ih sve dok nisam našla jasne i vrlo konkretne odgovore. Potom sam odredila prioritete i prve korake koje trebam napraviti da bi došla do svojih ciljeva. Samo po tri, četiri zadaće, koje želim raditi svakodnevno, zapisala sam u tabelu da se mogu pratiti da li ih stvarno radim ili ne. I onda sam krenula.

Pronađite svoj put

Zamolila sam prijatelje da me prate na tom putu i da me provjeravaju na tjednoj i mjesečnoj bazi jesam li dosljedna u ispunjavanju zadataka koje sam sama odabrala. Za ispunjene zadatke sam se nagrađivala, za ne ispunjene sam morala odgovoriti na pitanje što me sprečava da odrađujem svoje zadatke i što mi fali da ih odradim.

Pomoć i podrška prijatelja su jako bitni. No, ne zavaravajte se – vi trebate odraditi svoje korake. Nitko to ne može učiniti za vas. Ovo nije jedini način kako prevazići izgovore i napraviti nešto za sebe. Otkrijte koji najbolje funkcionira za vas. Sigurno ste do sada u životu isprobali neke od njih, pa se samo trebate podsjetiti. Ili je vrijeme da otkrijete neke nove. Ako vas je strah velikog iskoraka u nepoznato, krenite polako, malim, laganim koracima. Učinite da ovaj dan ne bude baš kao i svaki drugi vaš dan. Iskočite iz rutine, pa makar i na pet minuta, i napravite nešto za sebe što inače ne biste, a veseli vas. Napravite iskorak za sebe iz uobičajenog i uživajte u njemu.

Što još čekate? Život je sada i ovdje.

Izvor: Via positiva