Osvježenje u pet koraka

Osim odmora, stopala zahtijevaju njegu i brigu, baš kao i svaki drugi dio tijela. Zato im svake večeri treba posvetiti malo pažnje i nanijeti hidratantnu kremu kako bi se spriječio nastanak bolnih rascjepa. No, jednom tjedno svakako će im koristiti i ‘kućna pedikura’.

Petnaestak minuta stopala namačite u toploj vodi s mirisnim solima. Potom napravite piling koji će s površine kože odstraniti mrtve stanice. ‘Strugalica’ za pete učinkovito će skinuti višak rožnatog i kožnatog tkiva, a kod redovito njegovanih stopala dovoljna je i posebna krema koja ‘otapa’ naslage. Za lijepo oblikovane nokte potrebne su vam posebne škarice i rašpice.

Nokte režite ravno, kako biste spriječili njihovo urastanje. Kad ste ih skratili, obradite kožicu, a nokat potom zagladite posebnim polirnim blokom. Uređene i lijepo oblikovane nokte premažite lakom, a da ne ‘zapackate’ prste, razdvojite ih specijalno oblikovanom spužvicom. Kad se lak osuši, u stopala utrljajte kremu ili gel obogaćen eteričnim uljima i ekstraktima limuna, mente, ružmarina, kamilice ili avokada, koji će opustiti mišiće i poboljšati cikulaciju.

Jednom mjesečno dobro je otići na profesionalnu pedikuru, a bez obzira na trendove, obuća mora biti udobna: neudobne cipele uzrokuju urastanje nokta u meso, kurje oči, kvrgave prste, rožnate naslage… dakle – bolan i nimalo privlačan izgled stopala.

Snježana Dragojević Harapin­