Poboljšajte komunikaciju s partnerom

Razumijete li se dobro s partnerom u izražavanju i prihvaćanju ljubavi? Dr. Gary Chapman, autor knjige “Pet jezika ljubavi”, smatra da postoje različiti ljubavni jezici te da zbog njihovog nepoznavanja dolazi problema u komunikaciji.

Izražavate li se jezikom kojim vaš partner slabo vlada, često nastaje kratak spoj. Ne reagira li na izražavanje naklonosti, sasvim je moguće da poruka ne stiže jer govorite za njega ili nju nerazumljivim riječima. Tijekom niza godina savjetovanja parova, Chapman je došao do zaključka da postoji nekoliko primarnih načina izražavanja ljubavi:

• kvalitetno provedeno vrijeme • potvrdne riječi • darivanje • djela služenja • tjelesni dodir

Kvalitetno provedeno vrijeme To nisu aktivnosti poput zajedničkog gledanja televizije, već pružanje nepodijeljene i usredotočene pažnje osobi do koje vam je stalo. Odlazak u šetnju – i to samo vas dvoje – ili večera u restoranu, s tim da je hrana samo izlika da u miru razgovarate.

Darovi Poklon je nešto što se može držati u ruci i reći: “Gle, mislio je na mene” ili “Sjetila me se.” Ujedno je i simbol uloženog vremena i truda. Nije bitno koliko košta, važno je da ste mislili na tu osobu i na taj joj način izrazili privrženost.

Tjelesni dodir Osobama kojima je ovo primarni jezik iznimno je važno da njihov partner ispruži ruku i dodirne ih. Provlačenje ruke kroz kosu, masiranje leđa, držanje za ruku, grljenje, seksualni odnos – sve je to jednako važno.

Potvrdne riječi Komplimenti su snažni pokazatelji ljubavi i ne košta ništa da se sjetite na glas reći: “U ovoj jakni izgledaš super.” ili “Baš ti hvala što si večeras oprao suđe.” Ponekad je riječi pohvale i ohrabrenja teško izgovoriti, posebno ako vam je ušlo u naviku da stalno nešto kritizirate. Izražavajte se pozitivno, vrijedi truda!

Djela služenja To je obavljanje raznih poslova kako bi zajednički život tekao normalno. Kuhanje, čišćenje, odlazak u kupovinu, plaćanje računa, odvoženje auta na popravak… sve to zahtijeva vrijeme, napor i snagu, a ujedno izražava ljubav.

Koji je vaš jezik ljubavi?

Odgovorite na tri jednostavna pitanja:

1. Što vaš partner radi, ili zaboravlja učiniti, a vas jako pogađa? Primarni jezik ljubavi nalazi na drugoj strani skale od onoga što vas boli. Stegne li vas u želucu kad on/ona priča kako ste nespretni ili zaboravljivi, možda su vaš osnovi jezik potvrdne riječi. Bez toga, ma koliko vas mazili ili darivali, teško ćete se osjećati voljeno.

2. Što najčešće tražite partnera da napravi? To je ono što stvara osjećaj da ste voljeni. Ako se stalno uvlačite u zagrljaj ili tražite da vas drži za ruku, masira ili škaklja, vaš je glavni jezik dodir.

3. Na koji način redovito izražavate ljubav svome partneru? Kupujete li svaki čas poklončiće? Stavljate li mu poskrivećki u torbu bombone, voće ili male poruke? Možda nudite baš ono što bi vas usrećilo. Oduševljava li vas primanje poklona, to ne znači da će darovi biti jednako važni i vašem partneru.

Nakon što se doznali koji je vaš jezik ljubavi, zamolite osobu koju volite da odgovori na ista pitanja. Ispadne li da vam primarni jezici nisu isti, bacite se na učenje. Kad steknete sigurnost i počnete ih tečno govoriti, savladajte i sekundarne jezike kako biste proširili repertoar.

Izvor: Via positiva