Jeste gledali finale 'Života na vagi'? Ja jesam! Zapravo, zadnja dva mjeseca sam pobožno pratila svaku epizodu ovog reality formata koji je kod nas tek zaživio, ali mu ja predviđam i želim dugu i sretnu budućnost.
Fenomen samog realitya - o kojem god se obliku radilo - ne jenjava već godinama i to primarno zato što što je zabavan, a nakon dugog radnog dana i ludog životnog tempa, svi žele daljinski usmjeriti prema nečem opuštajućem.
Međutim, "Život na vagi" mnogo je više od zabave, a usudila bih se reći i da mu razbibriga čak ni nije primarna uloga: misija showa jest pomoći ljudima da izgube višak kilograma bez obzira na to koji je uzrok njihove debljine.
Ako uzmemo u obzir da smo pri samom vrhu ljestvice najdebljih nacija, nema boljeg načina osvještavanja sada već globalnog problema od TV showa. Debljina je još uvijek prilično stigmatizirana i veliki broj ljudi koji se dosad nije susreo sa ovom problematikom misli da je ona isključivo rezultat lijenosti i prežderavanja. Kako to obično biva u našem društvu, "drugačiji" ljudi su često diskriminirani i sa sobom nose priličnu količinu srama zbog svog izgleda. No, ovaj show to je promijenio! Evo i kako.
I nogom u dupe je korak naprijed
Svaki kandidat imao je svoje "zašto" kada se javljao za sudjelovanje u showu, ali svaka je prijava imala isti nazivnik i isti cilj. Kada bi im ponestalo motivacije, natjecateljima su na raspolaganju bili stručnjaci koji su ih podsjećali zašto su se upustili u ovu avanturu. Mršavljenje je proces koji ne možeš i ne moraš prolaziti sam, ali ga inicirati možeš samo ti. Zbog kompleksnosti problema, trebat ćeš podršku trenera, nutricionista i kozmetičara, a možda i liječnika. Nitko se ne osjeća motivirano svaki dan i zato je iznimno bitno razviti disciplinu jer ti upravo ona najviše pomaže u dane kada ti se ne da izaći niti na kavu, a kamoli upražnjavati aktivnosti koje zahtijevaju veći energetski angažman od treptanja.
Tijelo je jedini dom u kojem moraš živjeti
Treneri su bili tu da ih podsjete: nema selidbe, ali možeš urediti interijer i promijeniti instalacije, a ne samo obojati fasadu. Ne možeš iz svoje kože. Tijelo koje ti je dano je jedino koje imaš. Ne možeš ga zamijeniti, ali ga možeš promijeniti. Upoznavanje vlastitog tijela i njegovih metaboličkih procesa od velike je važnosti i jedini put do preobrazbe. Proći ćeš kroz razne stupnjeve frustriranosti i često proklinjati što nemaš brži metabolizam, ali svaki uspjeh i svaka kila manje biti će ti kao kad polako mijenjaš namještaj u stanu. I kad napokon dobiješ optički internet.
Nađi svoju pravu veličinu
Da bi gubitak kilograma bio uspješan i dugotrajan, ovaj show naučio je kandidate da trebaju biti fokusirani na sebe. U svakodnevnom životu, osobe s viškom kilograma najčešće su one koji brinu o puno drugih ljudi, a sebi su pri dnu ili na kraju liste i jednostavno nikada ne dođu na red. Kandidati su dobili priliku gotovo tri mjeseca brinuti samo i isključivo o sebi i vjerujem da će svaki od njih potvrditi da je to neprocjenjivo iskustvo. Iako natjecateljskog karaktera, primarni motiv svakog pojedinca bio je ispravan - gubitak kilograma, pa su lako bili tu jedni za druge i podržavali se u procesu pronalaska svoje prave veličine. Čak se i u finalu vidjelo da je novčana nagrada bila sporedna. Isticalo se njihovo samopouzdanje i zadovoljstvo, što samo potvrđuje činjenicu da izgledamo dobro onda kada se i osjećamo dobro.
Koliko god bilo izazovno i teško, jedini način da iz nečega izađeš jest da kroz to prođeš. Gubitak kilograma nije samo fizički, već i emotivni proces, i bez obzira na to koliko ponekad taj proces može biti nelagodan, još nisam srela nikoga tko je požalio što je postao najbolja verzija sebe.