Iako je u svijetu glume izgled često pod povećalom, zagrebačka glumica Nika Barišić (26), koju je publika najviše zavoljela po ulozi Lare Gotovac u seriji "Kumovi" na Novoj TV, ističe kako samopouzdanje ne dolazi samo izvana, već je odraz brige o sebi iznutra. Jedan od njezinih omiljenih načina održavanja forme je pilates reformer, koji joj pomaže da se osjeća snažno i u ravnoteži. Uz profesionalne obveze i ubrzani tempo života, Nika voli prirodan izgled i ne popušta pritiscima estetskih trendova, već se trudi prihvatiti sebe u svim životnim fazama.

Izgled i samopouzdanje

Izgled mi je oduvijek bio povezan s mojim samopouzdanjem, iako sada manje nego prije. Za mene je način na koji izgledam izvana odraz toga koliko se brinem o sebi iznutra, koliko pazim na prehranu, koliko treniram i koliko pažnje posvećujem koži, kosi i noktima. Najbolje se osjećam kad je sve to u ravnoteži. Ipak, trudim se ne kažnjavati sebe kad nije tako, već normalizirati i prihvatiti periode kad nije sve idealno – kad malo posustanem u brizi o sebi zbog hormonske neravnoteže, stresa ili nedostatka sna. Ne možemo uvijek biti verzija sebe koju društvo i mi sami od nas očekujemo.

PRIVATNA ARHIVA

Održavanje forme

Što se tiče održavanja forme, dugo sam tražila sport koji mi odgovara i ne dosadi mi brzo. Zasad je to pilates reformer. Studio mi je blizu kuće, a trenerica mi odgovara energijom i pristupom, pa mi je svaki trening užitak. Osim toga, ne radim druge tretmane. Imam zahvalnu kožu i genetiku, tako da još ne osjećam potrebu za dodatnim tretmanima. Što se tiče promjena na tijelu, vjerujem da svatko može naći nešto što bi promijenio, ali ja to nisam ozbiljno razmatrala. Navikla sam se na sebe i prihvatila stvari koje su me prije opterećivale.

Jednostavna rutina

Koža lica mi je suha, ali nije osjetljiva. Jedini problem su mi depigmentacije koje imam još od djetinjstva, osobito tijekom ljeta. Zbog toga koristim Eucerin Urea Repair kremu kojoj sam vjerna već godinama. Jutarnja i večernja rutina njege sastoji se od umivanja, nanošenja kreme i čišćenja micelarnom otopinom Dermatoclean, također iz Eucerina. Povremeno koristim maske za lice, uglavnom za osvježenje lica. Nemam omiljene kućne alate za njegu poput kristalnih rolera ili gua sha masažera, niti gadgete za čišćenje i masažu lica. Budući da se često budim rano zbog snimanja i ponekad sam umorna, jedini mali ritual koji imam su dvije žličice koje držim u hladnjaku i stavljam ih na kapke i ispod očiju za osvježenje. Podočnjaka se pak rješavam šminkom, a profesionalna šminka za snimanja uvijek mora biti hidratantna i kvalitetna. Moje lice je suho pa brzo upija šminku, što ponekad može izgledati neuredno, ali srećom nemam potrebu nanositi velike količine make-upa.

PRIVATNA ARHIVA

Što prirodnije

Privatno se šminkam jednostavno i prirodno. Koristim Chanel tekući puder Les Beiges Eau de Teint, Chanel tekući highlighter ili Jane Iredale rumenilo. Za usne najčešće nanosim crveni ruž u tamnijim nijansama, Maybelline SuperStay Matte Ink. Za oči koristim Maybelline maskaru Sky High i nešto iz Chanelove palete Healthy Glow, a ponekad dodam i nešto iz Maybellinea. Bitno mi je da šminka "diše" i da je ne moram često popravljati tijekom večeri.

Ljubav prema kosi

Prirodna boja moje kose je mišje siva, ali bojim je sigurno već sedam, osam godina. Kada sam počela snimati "Kumove", imala sam problem s kosom zbog blajhanja i oštećenja, pa sam se neko vrijeme vraćala smeđoj boji dok se kosa oporavila, a sada radim pramenove u jednom zagrebačkom salonu. Volim biti plava, ali se ne bavim previše stiliziranjem. Najbolje se osjećam s podignutom kosom, razdjeljkom na sredini i nisko vezanom punđom, tada izgledam elegantno i nemam problema sa stiliziranjem. Kosu perem Kevin Murphy šamponom i regeneratorom, bez kojih ne mogu zamisliti njegu.

Parfemi? Ne, hvala

Što se parfema tiče, nisam veliki ljubitelj. Moji ukućani vole parfeme i stalno ih mijenjaju, a ja uglavnom koristim samo dezodorans. Volim da moja koža miriše po Elizabeth Arden Green Tea kremi, koju koristim i u tome je moj jedini mirisni ritual.

Ključ je u prehrani, ali i snu

Za dobar izgled smatram da je prehrana ključna. Brzo dobivam kilograme, ali ih i gubim, pa sam kroz život isprobala razne dijete i prehrane, ali najviše mi odgovara prehrana po krvnoj grupi – kako za kilažu, tako i za ten i zdravlje općenito. Trudim se ići spavati na vrijeme, jer hormoni koji se izlučuju tijekom sna važni su za zdravlje. Najzdraviji san je između 22:00 i 6:00 sati, i to nastojim poštovati kad god mogu. Od dodataka prehrani pijem cink, magnezij i vitamin C, uglavnom kad mi padne imunitet. Nisam veliki fan rekreacije osim pilatesa, jer mi je život već sam po sebi ubrzan. U slobodno vrijeme više volim odmor na kauču, kavu s prijateljima ili večeri s bliskim ljudima.

Chanel tekući puder Les Beiges Eau de Teint (69 eura)/Eucerin micelarna otopina Dermatoclean (12,80 eura)/MAYBELLINE NEW YORK Lash Sensational Sky High maskara za volumen i produžavanje trepavica (13,60 eura)/Kevin Murphy regenerator (43,80 eura)

GLORIA EDIT

O estetskim zahvatima

Što se tiče estetskih tretmana poput filera, botoksa ili lasera, nisam ih koristila i mislim da društvo pomalo pretjeruje s njima. Mlade djevojke često koriste baby botoks i rade mnogo stvari koje su po mom mišljenju nepotrebne. Svi izgledaju isto, bez izraza na licu, što mi djeluje pomalo zastrašujuće.

PRIVATNA ARHIVA