Pilates reformer postaje sve veći hit, kako u svijetu, tako i kod nas. Posjetili smo novi boutique pilates studio re:move u Španskom iza kojeg stoji zagrepčanka Renata Štajdohar.
Kao jedan od najvećih zagrebačkih kvartova na zapadu grada, Špansko je napokon dobilo dostojan boutique pilates studio koji nudi jedinstveno iskustvo vježbanja. Renata Štajdohar, nakon gotovo dva desetljeća provedenih u svijetu pilatesa, odlučila je napokon pokrenuti vlastiti studio. Svoju karijeru započela je u suvremenom plesu, gdje je razvila duboko razumijevanje tijela i pokreta, a ubrzo je pronašla svoju strast u pilatesu. Usavršila je svoje vještine kroz pohađanje BASI pilates škole, koja se izdvaja sofisticiranim metodama podučavanja, osobito na reformerima. Ova škola poznata je po svom pristupu koji naglašava pravilnu tehniku, harmoniju tijela i uma te sigurnost vježbača.
Zanimljivo je da je Renata diplomirana inženjerka elektrotehnike, koja uz svoj posao u jednoj od vodećih svjetskih korporacija već godinama poslijepodneva posvećuje vođenju pilates treninga.
"Teško mi je bilo izaći iz svoje zone komfora i pokrenuti vlastiti studio. Uvijek sam razmišljala kako, uz svoj primarni posao u IT industriji, nemam dovoljno vremena posvetiti se dodatno vođenju vlastitog studija, suprugu, djetetu, pa na kraju i sebi i svojim treninzima", priznaje Renata. Uz pilates, bila je posvećena i trčanju i treninzima snage, a iza nje je značajan broj istrčanih polumaratonskih utrka.
"Na kraju, uz nagovor supruga i njegovu podršku, popustila sam i tako je nastao re:move. Ciljano sam željela mali boutique studio s do četiri reformera kako bih se svakom klijentu mogla maksimalno posvetiti."
Pilates reformer, naglašava Renata, nije samo hit društvenih mreža; zahtijeva fokus i od vježbača i od instruktora. "Društvene mreže prepune su raznih treninga na reformeru, ali ono što ja vidim, nakon gotovo 20 godina iskustva, jest da se izgubila filozofija pilatesa, a to je kontrola (contrology)."
U re:move pilates studiju posvećuju posebnu pažnju treningu na reformeru temeljenom na principima koji usmjeravaju pažnju na kontrolu, preciznost i svijest o tijelu. Reformer omogućuje razvijanje snage i fleksibilnosti kroz dinamične vježbe koje se prilagođavaju individualnim potrebama, čineći trening učinkovitijim i sigurnijim. Korištenjem elastičnih opruga, vježbe se mogu modificirati kako bi odgovarale različitim razinama iskustva, omogućujući svakom polazniku da napreduje vlastitim tempom.
Renata ne staje s usavršavanjem; trenutno pohađa comprehensive BASI training program (CTTC) gdje će, nakon završetka programa, samostalno moći podučavati BASI pilates na prostirci, reformeru, cadillacu i wunda chairu.
U re:move pilates studiju posebnu pažnju posvećuju stvaranju podržavajuće i poticajne atmosfere, gdje svaki član može osjećati sigurnost i motivaciju. Cilj im je stvoriti okruženje u kojem se svi osjećaju poštovano i inspirirano na svojim putovanjima prema boljem zdravlju i vitalnosti.
Treninzi se održavaju u jutarnjim i poslijepodnevnim terminima, a klijenti često ostaju nakon treninga kako bi se opustili u ugodnoj atmosferi uz kavu, zdrave sokove i grickalice. Ostaje vam samo skinuti njihovu aplikaciju i potražiti prvi slobodan termin za trening.
Za sudjelovanje u komentarima je potrebna prijava, odnosno registracija ako još nemaš korisnički profil....