Taekwondoistica Jelena Vukas nakon aktivne sportske karijere pronašla je poseban način da pridonese zajednici i inovativnim pristupom utječe na razvoj djece, njihovog samopouzdanja i empatije.
‘‘Trebala sam slobodu, onu vremensku, ali i onu u kojoj mogu stvarati‘‘, prisjeća se Jelena Vukas, višestruka prvakinja Hrvatske, osvajačica medalja na brojnim međunarodnim natjecanjima i domaća taekwondo reprezentativka koja se od desete godine bavi ovom korejskom borilačkom vještinom, a koja se nakon završetka natjecateljske karijere više nije mogla pronaći ni u jednom poslu. Vrhunska taekwondoistica iz Sesveta u jednom je trenutku odlučila da će se baviti isključivo sportom koji ju je proslavio, što je i dovelo do pokretanja Malih Boraca, prve dječje teretane u Hrvatskoj sa specijaliziranim programom za sportski razvoj.
‘‘Spojila sam ljubav prema taekwondou i djeci u projektu Mali Borci, a ubrzo i preuzela i vodstvo taekwondo kluba Orion. Djeca su zapravo dokaz da se uz malo podrške sve prepreke mogu prijeći, a dječja upornost nam svima može biti primjer‘‘, rekla je Jelena Vukas i ispričala nam sve o svom životnom projektu u kojem joj pomažu i njezini vlastiti mali borci - trogodišnji sin Ante te osmomjesečni Vito, uz veliku podršku supruga Luke.
Što Mali Borci nude djeci i roditeljima? Možete li opisati glavne aktivnosti?
Mali Borci su prva dječja teretana u Hrvatskoj sa specijaliziranim programom za sportski razvoj djece od četiri godine pa do polaska u školu. Kroz jedinstven spoj motoričkih vježbi, sprava za vježbanje i taekwondoa, mališani ne samo da razvijaju svoje tijelo već grade i mentalnu otpornost. Uz pomno osmišljene treninge, program uključuje i edukativne materijale, poput prve hrvatske taekwondo slikovnice i memory igre, koji djeci pomažu da se već u ranoj dobi upoznaju sa sportom.
Koje su najveće prednosti ovakvog pristupa dječjem razvoju?
Najveća prednost je to što djeca vježbe doživljavaju kao zabavu - kroz igru uče i razvijaju tehnike vježbanja. Sve aktivnosti su pomno osmišljene kako bi ih privukle i motivirale da ostanu aktivni. Mašta igra veliku ulogu, a naši rekviziti, poput laganih utega koje smo sami izradili, pomažu im da vježbe dožive kao avanturu i izazov. Roditelji često dijele povratne informacije o napretku - neki spominju poboljšanja u motorici, poput učenja sunožnog preskoka ili koluta naprijed, dok drugi primjećuju porast samopouzdanja ili osvajanje novih izazova, poput svladavanja straha od penjanja. Također, veliki naglasak stavljamo na empatiju i timski duh, pa je na treningu često prisutno međusobno bodrenje i navijanje.
Kako izgleda jedan tipičan trening?
Održavamo dva treninga tjedno, a svaki je različit jer imamo veliku bazu vježbi. Prvi trening u tjednu uvijek uključuje “teretanu”, odnosno vježbe na dječjim gym spravama. Nakon zagrijavanja i razgibavanja slijedi kružni trening koji kombinira gym sprave i dodatne vježbe. Djeca se kroz strukturirane, ali raznolike zadatke uče disciplini, koordinaciji i pravilnim tehnikama izvođenja pokreta.
Drugi trening u tjednu uključuje taekwondo tehniku, pri čemu naglašavamo da se tehnika smije koristiti samo u dvorani na fokuserima i vrećama. Taekwondo trening daje djeci osjećaj uspjeha i osobnog rasta, a kroz specifične vježbe jačaju disciplinu i fokus.
Kakva su iskustva i dojmovi djece na prvom treningu?
Djeca često budu pomalo suzdržana na prvom treningu, ali kada vide dvoranu i trenere, brzo se uključe. Nedavno je jedno dijete toliko uživalo da na kraju treninga nije htjelo ići kući, pa je mama morala intervenirati! Djeca se osjećaju sigurno, motivirano i podržano, što im omogućuje da se kroz svaki trening razvijaju u samopouzdane male sportaše.
Koji je najveći izazov u vođenju Malih Boraca?
Najveći izazov bio je sam početak - trebalo je osluškivati djecu, spojiti njihove potrebe sa znanjem trenera, a istodobno postaviti jasnu strukturu. Osim toga, bilo je mnogo administrativnih zadataka, poput vođenja društvenih mreža i sličnih poslova koje treneri obično manje vole. Delegirala sam dio administracije virtualnoj asistentici, što mi je omogućilo da se više fokusiram na razvoj programa.
Još jedan izazov bio je balansiranje između poduzetništva i majčinstva. Rodila sam dva mala borca - Antu (3 godine) i Vita (8 mjeseci), a u tome mi puno pomaže suprug Luka, koji je moja velika podrška. Usprkos svim izazovima, uspješno pronalazim način da svoje vrijeme i energiju podijelim između obitelji i strasti prema sportu.
Koju ključnu poruku želite prenijeti djeci?
Želim da djeca iz Malih Boraca ponesu ljubav prema sportu i samopouzdanje koje će im koristiti u životu. Svaki trening je prilika da nauče nešto novo o sebi, svojim sposobnostima i mogućnostima, a upravo to iskustvo želimo pružiti svakom djetetu koje prođe kroz naš program.
Kako vidite budućnost Malih Boraca?
Plan je otvaranje dvorana na novim lokacijama, a trenutačno radim na online edukaciji trenera kako bih pomogla onima koji rade s predškolskom djecom da kreiraju zabavne, sigurne i kvalitetne treninge. Cilj nam je omogućiti kvalitetan sportski razvoj što većem broju djece i educirati trenere o najboljim metodama rada s najmlađima.
Koji je glavni faktor koji bi roditelje mogao motivirati da djecu dovedu baš k vama?
Nema tajne formule - sve se svodi na razumijevanje djeteta i prilagodbu programa kako bi izvukao ono najbolje iz njih. Ako roditelji žele da njihova djeca odrastaju u velike sportaše uz stručnu podršku i individualan pristup, Mali Borci su pravo mjesto za njih!
Sponzorirani sadržaj nastao u suradnji Gloria x Mali Borci
Za sudjelovanje u komentarima je potrebna prijava, odnosno registracija ako još nemaš korisnički profil....