Kako se bliže topliji dani, sve češće obraćamo pažnju na potrošnju kalorija i želimo izgubiti višak kilograma kako bi se osjećali ljepše u vlastitoj koži, ali i u prozračnim, lepršavim komadima odjeće. Svi već znamo da treba pripaziti na unos kalorija, ali i na njihov gubitak. Stoga prirodno donosimo promjene u načinu života – prehrani, tjelesnim aktivnostima, a osobito kod aktivnosti na otvorenom. Vrlo često većina ljudi niti ne zna na koje sve načine gubi kalorije i to za vrijeme najuobičajenijih svakodnevnih radnji.
Vjerojatno niste znali da možete sagorjeti dodatne kalorije dok kuhate za prijatelje, čitate omiljenu knjigu ili obavljate shopping na svježem zraku. Ipak, svima je poznato da je šetnja jedna od najboljih vrsta tjelovježbe, a ako ju uskladimo s razgledavanjem izloga može biti i izuzetno zabavna.
Poznat vam je osjećaj nakon shoppinga kada se osjećate iscrpljeno? Instituti za istraživanja izračunali su da će osoba prosječne težine izgubiti oko 200 kalorija šetnjom kroz trgovine. Ako uz to nosite više vrećica sa sobom izgubit ćete i više kalorija. Stoga se nemojte loše osjećati ako poslije posla ili vikendom posjetite shopping centar jer svaki korak se računa. Osobito ako kupovinu provodite na otvorenom prostoru Designer Outleta Croatia - iskoristite sve pogodnosti koje vam on pruža.
Mario Valentić i Andrea Trgovčević dok ne vježbaju u teretani i ne penju se po planinama, rade tisuće koraka birajući sportske komade iz Sport&Outdoor ponude i ukazuju nam da je svaki korak važan. Kako bi povezali svoj stil, tijelo i um, zdravlje i fitness, koriste GPS pametne satove iz Garmin Venu 2 serije.
Zahvaljujući ugrađenim sportskim aplikacijama s poboljšanom grafikom i novim detaljima profila aktivnosti kod satova, možete na dnevnoj bazi pratiti svoje zdravlje. Između ostalog mjeriti otkucaje srca, kvalitetu sna, razinu stresa, hidratacije te održavati svoju fitness rutinu, dok žene mogu pratiti menstrualni ciklus i trudnoću.
Kako bi vaš 'trening' bio što učinkovitiji preporučamo da za shopping obujete udobnu obuću i bacite se na potragu sportskih komada omiljenih brandova Hugo Boss, adidas, Under Armour, Sport Vision, Converse, Timberland, Skechers, Superdry i brojnih drugih.
Dok odlučujete što kupiti, bacite pogled na link Sport & Outdoor ponuda i odaberite inspirativne sportske proljetne outfite snižene i do -70%.
Svakako, tijekom shoppinga nemojte zaboraviti piti tekućinu, a ako ogladnite ne morate brinuti, restoran Pita Pit u Designer Outletu Croatia nudi pregršt zdravih snackova za vrijeme 'šetnje' koji će vam dati dodatnu energiju.