Jelena Perčin: "Godinama sam išla na psihoterapiju, a pomažu mi i molitve... Nije dobro ostati zatočen u gubitku i razočarenju"

U ovom razdoblju godine većina nas trudi se poboljšati tjelesnu formu i podići razinu energije pa je Gloria pokrenula seriju razgovora s našim poznatim osobama koje nam otkrivaju svoje tajne zdravijeg duha i tijela kako bi nas potaknuli na promjenu i inspirirali. Na red je došla i zvijezda serije ‘Sjene prošlosti‘ Jelena Perčin.

Kazališna, televizijska i filmska glumica Jelena Perčin (44) oduvijek je osjećala da zdravstvenog blagostanja, a samim time ni ljepote, nema ako tijelo i duh nisu u harmoniji. Da bi došlo do tog sklada, drži Jelena, važno je ne stavljati sav fokus na materijalno, već se posvetiti svom unutarnjem biću, posebno kad dođu izazovne i teške životne situacije.

„Dugo sam išla na psihoterapiju i pomogla mi je da se lakše nosim sa životom. Žalosti me da se kod nas i dalje s pola glasa govori o ovakvoj vrsti pomoći i mentalnom zdravlju, a ako se okrenemo oko sebe, vidimo koliko je to potrebno i normalno”, govori glumica i ambasadorica zagrebačke poliklinike ‘Medoria‘. Jelena je i praktična vjernica kojoj svakodnevno život čine kvalitetnijim molitva i duhovne vježbe fratara iz Pazina.

Poznata glumica priznaje da nije ljubiteljica invanzivnih tretmana, povjerenje o brizi lica dala je poliklinici Estera, a za stolom svoj kolagen jača juhama od kostiju

IVANA MIKULIčIN

„Puno mi pomažu meditativne molitve. To je fantastična praksa! Zajedno s psihoterapijom pomoglo mi je osvijestiti pogrešne mehanizme koje sam nosila sa sobom, dalo mi je prostor za kvalitetan rad na sebi, i osvijestiti važnost otpuštanja. Nije dobro ostati zatočen u gubitku i razočarenju”, naglašava. Po njoj su veliki kradljivci sreće razne prakse koje ističu sebičnost, u smislu radi što god želiš. Jer sreća je, kaže Jelena, zapravo, u odsustvu želja zbog kojih postajemo robovi stvari. A zbog toga se lako upada, tvrdi, u vrtlog frustracija.

„Meni su moja djeca oaza sreće, nepresušno veselje, kao i dobri prijatelji, partner i naravno zdravlje”, govori zvijezda serije ‘Sjene prošlosti‘ na RTL-u, čiju novu sezonu upravo snima. Za sebe će reći da nije sportski tip, jedino obožava duge šetnje. Priznaje i da nije svetica po pitanju prehrane, obožava slatkiše, samo je s godinama smanjila količinu čokolade, i više uživa u svojim štrudlama. Drago joj je da ne pije i ne voli alkohol, što ne bi bilo dobro s obzirom da godinama ima problem s povišenim krvnim tlakom i pije terapiju.

Psihoterapija joj je, kaže, pomogla u otpuštanju i osvještavanju pogrešnih mehanizama

FRANJO MATKOVIĆ

„S hipertenzijom živim normalno. Treba paziti na unos gaziranih pića i kave, naravno i alkohola, voditi računa o kretanju i prehrani, što uz ovaj životni ritam snimanja i majčinstvo meni prirodno dolazi - govori glumica koja na ekranu i svakim pojavljivanjem u javnosti plijeni prirodnom ljepotom i svježinom.

„Moja koža lica je prilično suha i dehidrirana, a imam i rozaceu. Međutim, spas je japanska kozmetika Forlle’d u poliklinici ‘Estera‘. Koža mi je nakon nje postala jedrija, glađa, sjajnija. Prezadovoljna sam njome kao i ultherapy tretmanom za poticanje vlastitog kolagena i elastičnosti”, priča ova pobornica neinvazivnih tretmana lica. Također, istaknula je da barem jednom tjedno po desetak sati kuha juhu od goveđih kostiju i mesa, bogatu kolagenom i ostalim važnim mikronutrijentima, a koje vole svi njezini ukućani.

Jelena kaže da su joj djeca nepresušna oaza veselja i sreće

BILJANA BLIVAJS

„Volim kad žene lijepo i prirodno stare, kad su njegovane i zrače onim posebnim zadovoljstvo, ljepotom i unutarnjim mirom kojeg su pošteno zaslužile”, zaključuje Jelena.