Pjevačica Selena Gomez (26) posljednjih godina prolazila je kroz težak period života u kojem se neprestano borila s depresijom i anksioznošću. Nakon transplantacije bubrega 2017. godine zbog lupusa, autoimune bolesti od koje boluje još i danas, Selena se povukla iz javnosti i neko vrijeme provela na rehabilitaciji jer nalazi nisu baš bili obećavajući.
Bolest je jako je utjecala na njezinu psihu pa je karijeru stavila u drugi plan. U najnovijem intervjuu priznala je kako u početku nije željela na terapiju, ali je na nagovor prijatelja i obitelji ipak popustila i prijavila se u psihijatrijsku kliniku. "Sada vjerujem u terapiju. Voljela bih da sam neke stvari napravila drugačije i iskusila ih na drugi način, ali mislim da je dobro što sam pristala na terapiju", rekla je.
Iako joj je u početku bilo jako teško jer si nije mogla priznati da je bolesna, kasnije se sve lakše otvarala. "Prvih mjesec dana je najteže, ali terapija je sjajna ako želite pobliže upoznati sebe. Dakako, ne kažem da bi svatko trebao na terapiju, ali priznajem da mi je pomogla shvatiti sebe i svoje djetinjstvo", dodala je.
Unatoč tome što je bila jedna od najpraćenijih ljudi na Instagramu, Selena je prestala koristiti tu društvenu mrežu. "Nije zdravo stalno biti na Instagramu, barem u mom slučaju. Bila sam užasno deprimirana kada bih danonoćno gledala sve te naizgled savršene ljude. Sve me to psihički ubijalo, zato mislim da je dobro što sam napravila pauzu", objasnila je Selena.
Mnoge su osobe, tvrdi Selena, stalno izložene utjecaju društvenih mreža pa bismo svi trebali paziti što gledamo, koga pratimo i kako sve to utječe na nas i našu psihu. S obzirom na to da društvene mreže pružaju nerealističnu sliku stvarnosti, Selena misli kako je važno da svojim fanovima poruči "da su dovoljni takvi kakvi jesu".
"Apsolutno ste dovoljni. Ako se borite s teškim stvarima poput problemima u obitelji, s anksioznošću ili depresijom, zapamtite da nikada nije kasno potražiti pomoć. Stvarno u to vjerujem. Vrijedni ste čak i onda kada mislite da ste potpuno sami. Milijuni ljudi se osjećaju baš kao vi i sve vas želim ohrabriti da upoznate sebe. Provela sam godine i godine razmišljajući tko sam zapravo i pokušavala se boriti protiv svega što me muči. Ne, nije lako, ali vjerujem u vas. Mnogo divnih ljudi prolazi kroz neke od najgroznijih stvari i to me jako inspirira", zaključila je.
Na Selenino psihičko stanje utjecala je i veza s pjevačem Justinom Bieberom (25), s kojim je od 2010. konstantno prekidala i mirila se, što joj je njezina majka jako zamjerala. Par je vezu prekinuo po posljednji put početkom 2018., par mjeseci nakon što je Selena prekinula s kanadskim glazbenikom The Weekndom s kojim je bila u vezi oko godinu dana.