Australska glumica Rebel Wilson dugo vremena imala je problem s viškom kilograma, ali tek nedavno je otkrila zašto ih se do sada nije uspjela riješiti.
Naime, filmski producenti u Hollywoodu plaćali su joj da ostane krupnija, odnosno nije smjela smršavjeti zbog karijere te se redovito prejedala kako bi uspješno utjelovila mnoge simpatične debeljuce na filmu.
Glumica nije više mogla podnjeti da joj drugi govore kako bi trebala živjeti i izgledati pa je odlučila posvetiti se sebi i svom zdravlju.
Glumica nije više mogla podnjeti da joj drugi govore kako bi trebala živjeti i izgledati pa je odlučila posvetiti se sebi i svom zdravlju.
"Imala sam posao na kojem su mi plaćali puno novaca da ostanem krupnija i takve stvari vam mogu zeznuti stvari u glavi. U ožujku sam proslavila 40. rođendan i pomislila da će ovo biti godina u kojoj ću se koncentrirati na vlastitu zdravstvenu dobrobit. Nije da želim izgubiti kilograme i doći do određenog broja. Više je od toga. Mentalno se suočavam s razlogom zašto sam se prejedala", ispričala je glumica.
No, 'mučenje' je za nju predugo trajalo pa se od početka ove godine odlučila posvetiti svom zdravlju kako kasnije ne bi zažalila te je već izgubila impresivnih 18 kilograma. Dok je ostalima 2020. mnogima od nas gorko počela, Wilson ju je nazvala "godinom zdravlja", a njezin trener Jono Castano podijelio je glumičin režim vježbanja koji nije baš lagan.
Vježba čak šest dana u tjednu
Oštar režim se isplatio - Rebel izgleda odlično!
Oštar režim se isplatio - Rebel izgleda odlično!
Wilson vježba čak šest dana u tjednu, a vježbe uključuju one visokog intenziteta, poznate kao HIIT te vježbe snage s utezima:
1. dan - HIIT/vježbe za mobilnost
2. dan - vježbe snage/otpora
3. dan - HIIT
4. dan - HIIT
5. dan - HIIT/vježbe snage
6. dan - dan odmora
7. dan - HIIT
Kako je visoka tek 159 centimetara, Wilson radi na tome da dođe do 75 kilograma te ne namjerava odustati nakon što je došla do zaista zavidnih rezultata. Svaka čast, samo naprijed!
Čitajte i:
Izgubila je gotovo 50 kilograma i oduševila izgledom! Čemu još pjevačica duguje ljepotu?
Mrzi vježbati pa je bila na posebnom režimu: Adele je u samo šest mjeseci izgubila 20 kilograma
Dobili bitku s kilogramima: Pet najvećih transformacija slavnih osoba koje su sve ostavile bez daha