Kako radionice Marra Altrui mijenjaju pogled na život žena nakon borbe s karcinomom

Kako nastaviti dalje nakon borbe s karcinomom? Jasno je da se štošta u životima liječenih mora promijeniti, no "putokazi" su nerijetko zbunjujući. Stoga je udruga Marra Altrui u zagrebačkom hotelu Hilton održala još jednu edukativnu radionicu ‘Beyond Survival: Tijelo u oporavku‘, namijenjenu onkološkim pacijenticama i zainteresiranima za teme oporavka, kvalitete života i podrške tijekom i nakon liječenja. Uvodno predavanje ‘Beyond Survival: Tijelo u oporavku‘ iz perspektive napredne zdravstvene njege i holističkog pristupa ženi održala je Olja Vori, mag. med. techn., mag. rel. int.

Predstavila je najnovije spoznaje iz međunarodnih znanstvenih istraživanja koja potvrđujavlja, zbog čega se danas smatra važnim dijelom cjelovitog pristupa liječenju i oporavku.u ključnu ulogu tjelesne aktivnosti u procesu oporavka onkoloških pacijenata. Istaknula je kako redovito i stručno prilagođena tjelesna aktivnost doprinosi poboljšanju kvalitete života, smanjenju umora, očuvanju funkcionalnih sposobnosti te jačanju mentalnog zdr

Naglasila je važnost cjelovitog sagledavanja procesa oporavka nakon liječenja, pri čemu se uz fizičko zdravlje posebna pozornost posvećuje emocionalnoj, psihološkoj i socijalnoj dobrobiti žene. Naglasila je kako kvaliteta života nakon liječenja zahtijeva multidisciplinaran pristup, kontinuiranu podršku te osnaživanje žena da aktivno sudjeluju u vlastitom procesu oporavka.

Kako izgledaju vježbe onkoloških pacijenata s ciljem poboljšanja aktivnosti u svakodnevici, pojasnio je Josip Režić, prvostupnik fizioterapije. Pokazao je okupljenima terapijske vježbe usmjerene na poboljšanje kvalitete svakodnevnog života onkoloških pacijenata koje mogu olakšati izazove koji slijede nakon ličečenja i ubrzati oporavak.

Poseban naglasak stavljen je na prepoznavanje i razumijevanje simptoma koji se javljaju u različitim dijelovima dana te na aktivnosti koje mogu ograničavati svakodnevno funkcioniranje. Uz prikaz konkretnih terapijskih tehnika, istaknuta je važnost cjelokupne kliničke slike pacijenta u odnosu na same dijagnostičke nalaze lokomotornog sustava. Brojna pitanja i nedoumice koje su sudionici podijelili tijekom radionice dodatno su potvrdili koliko je važno otvoreno razgovarati o ovim temama te kontinuirano educirati pacijente kako bi aktivno sudjelovali u vlastitom oporavku.

Uslijedilo je predavanje Sanje Jelušić, dipl. ing. preh. teh.,"Uloga prehrane u prevenciji i liječenju karcinoma" kojim je istaknuta važnost prehrane kao jednog od ključnih okolišnih čimbenika u prevenciji, ali i tijekom liječenja različitih vrsta karcinoma. Sudionici su upoznati s vodećim čimbenicima rizika za razvoj karcinoma te s utjecajem pojedinih vrsta hrane i nutrijenata na nastanak i prevenciju najčešćih malignih bolesti. Predstavljeni su znanstveni dokazi koji potvrđuju da određene prehrambene navike mogu smanjiti rizik od razvoja karcinoma, dok druge mogu pridonijeti njegovu povećanju.

Jedna od važnih tema bila je i suplementacija kod onkoloških bolesnika tijekom i nakon liječenja, pri čemu je naglašena potreba za individualnim pristupom i stručnim savjetovanjem.

Zaključak radionice bio je da prehranu treba planirati individualno, uzimajući u obzir niz čimbenika poput udjela mišićne mase, tjelesne težine, bazalnog metabolizma, zdravstvenog stanja, terapija i lijekova. Istaknuta je važnost raznolike i uravnotežene prehrane bogate namirnicama biljnog podrijetla, voćem, povrćem, mahunarkama, cjelovitim žitaricama i orašastim plodovima, kao i kvalitetnim izvorima proteina životinjskog podrijetla poput ribe te fermentiranih mliječnih proizvoda, uključujući jogurt s probiotičkim kulturama i kefir.

Posebnu vrijednost ove radionice predstavljala je mogućnost individualnog savjetovanja sa stručnjacima, pri čemu su sudionici, ovisno o svojim potrebama, mogli razgovarati s nutricionisticom ili fizioterapeutom te dobiti personalizirane preporuke i smjernice za svakodnevni život i oporavak.

Uz edukativni dio programa, sudionici su imali priliku sudjelovati i u praktičnom dijelu radionice kroz izvođenje vježbi na strunjačama. Kao trajnu uspomenu i poticaj za nastavak redovite tjelesne aktivnosti kod kuće, svaka sudionica na poklon je dobila vlastitu strunjaču koje je donirao Muški rukometnomi klub "Sesvete Triglav".

Ovakve radionice još jednom potvrđuju važnost edukacije, podrške i razmjene iskustava među onkološkim pacijentima. Udruga Marra Altrui nastavlja provoditi aktivnosti usmjerene na osnaživanje oboljelih osoba te promicanje zdravijih životnih navika koje mogu pridonijeti kvalitetnijem životu tijekom i nakon liječenja.