Nakon što je napustio koledž i nogometni klub, potpuno je prestao vježbati. No, Sam Asghari nastavio je s istim prehrambenim navikama koje su se samo pogoršavale.
'Za doručak sam jeo čips, živio sam na fast foodu, slatkišima, nula proteina... i pio sam gazirana pića. Nutritivno, katastrofa. Stres i strah da moj život nikud ne vodi odveli su me naposljetku i u depresiju', ispričao je svoj put s dna prema vrhu Sam Asghari, danas osobni trener i dečko megapopularne pjevačice, za Men's health.
U jednom sam trenutku premašio 130 kilograma, iznimno se loše osjećao i tada sam si rekao: 'Mogu ili nastaviti s ovom agonijom, ili si dati priliku. Nisam više htio proživljavati tu depresiju i razočaranja, morao sam se restartati'.
Tada je radio tri posla, uključujući i posao u teretani Gold. Nakon nekog vremena posvetio se isključio fitnessu i postao osobni trener. Vježbao je sam minimalno dva sata dnevno i jeo proteine, povrće i složene ugljikohidrate.
Danas je druga osoba i uživa u životu, ali ne prođe gotovo niti jedan dan da svojim pratiteljima na društvenim mrežama ne udijeli pokoji savjet, lekciju iz životnog iskustva koliko je važno mijenjati navike da bi se osjećali dobro, izgledali dobro i dobro utjecali na druge.
