Oglas
PREHRANA I TRENING
Vježbate na prazan želudac? Evo zašto to baš i nije dobra ideja!
Postoji nekoliko razloga zašto neki ljudi vježbaju natašte, a jedan od njih je ideja od boljoj potrošnji masti koja se nije pokazala istinitom
Napokon ste pronašli vrijeme za tjelovježbu, ali ono je u ranim jutarnjim satima. Nažalost, nikako nemate apetita prije treninga pa vježbate na prazan želudac, no sad se brinete je li to zapravo štetno. Evo što kažu stručnjaci.