Svatko čuva oko 12 tajni: Kada nam to šteti, a kada koristi

Osobe koje čuvaju tajne imaju veći rizik da će imati psihičke probleme i patiti od fizičkih boli, a kada tajnu razotkriju, osjećaju olakšanje i oslobođenje, pokazalo je nekoliko istraživanja provedenih u posljednja tri desetljeća. No, svi skrivamo tajne, neke su velike i teške, a neke su male i bezazlene. Ako ste poput većine ljudi, vjerojatno možete nabrojati desetak osobnih podataka koje nikada niste podijelili ni s kim i vjerojatno nikada i nećete. Veza za jednu noć sa strancem, sitni prekršaj ili kršenje zakona iz kojeg ste se izvukli bez kazne, neki svoje političke i vjerske stavove drže u tajnosti, pogotovo kada vjeruju da se drugi neće složiti s njima. Neki skrivaju svoje financije, bilo da imaju puno više ili puno manje nego što drugi misle. Narijetko se skriva i seksualna orijentacija i neka ponašanja za koja se smatra da su privatna stvar pa nam ne šteti ako ih čuvamo. Prema američkom psihologu dr. Michaelu Slepianu, autoru knjige “The Secret Life of Secrets”, prosječan čovjek čuva 12 do 13 tajni. Temom zašto čuvamo toliko tajni pozabavili su se i u srpanjskom broju časopisa Psychology Today. Dr. sc. David Ludden, profesor psihologije na Georgia Gwinnett Collegeu i autor nekoliko knjiga, piše u spomenutom časopisu kako su zapravo istraživači identificirali 36 uobičajenih tajni, a prosječna osoba ih čuva oko 12.

Čuvanje tajni često može dugoročno biti štetno, i fizički i psihički. Neke tajne su štetne jer izazivaju sram, ali postoje i one koje mogu osnažiti. Prema psiholozima Michaelu Slepianu i Alexu Kochu, čuvanje tajni postaje opterećujuće ako nas vodi u ruminaciju, odnosno stalno se u mislima vraćamo na ono što tajimo. Drugim riječima, tajne koje nam jako opterećuju um s vremenom nam donose puno štete.

Koje su kategorije tajni i kakve posljedice ima na naše psihičko i fizičko zdravlje, čitajte na Živim.hr