Ubrzan tempo života, obaveze i mnogobrojne brige – razlozi su zbog kojih često puta zanemarujemo i zaboravljamo na dozu ljudskosti koja nam je svima potrebna.
Znamo da niste zaboravili, ali ipak ćemo vas podsjetiti na deset jednostavnih pravila koja možete uključiti u svoj život i biti bolje osobe – svaki dan.
1. Vježbajte zahvalnost
Fokusirajte se na dobre stvari u svom životu i budite zahvalni na njima. Ukoliko primjerice tražite posao, budite zahvalni na obitelji koja vas podržava i u tome vam pomaže.
2. Otpustite obrambeni stav
Svi vi koji ste uvijek na oprezu od mogućih prijetnji i opasnosti – opustite se! Oslobodite sebe, ali i svoju okolinu raznih opravdanja i izlika zbog koji ne uspijevate u nečemu.
3. Vježbajte prihvaćanje
Ne rasipajte enegriju na ono što ne možete promijeniti, nego ju čuvajte za ono što možete – a to je vaše ponašanje, vaši postupci i način razmišljanja.
4. Oprostite i otpustite zamjeranja
Učinite to zbog sebe! Osjećat ćete se mnogo bolje ukoliko oprostite ljudima, ali i sebi svoje pogreške i nesavršenosti. One su ionako izvor mudrosti.
5. Budite svoji
Budite onakvi kakvi jeste – uvijek i sa svima. Ljudi vole, ali i prepoznaju, kad ste autentični. Zašto biste bili išta drugo, osim sebe?
6. Budite empatični
Nemojte osuđivati i pokušavati negativno okarakterizirati nečiju nesreću ili problem. Pokušajte se staviti u tuđe cipele i imati razumijevanja za druge ljude.
7. Budite izravni
Govorite što mislite i mislite što govorite – to je najjednostavnije pravilo za slijediti. Razgovarajte s osobom s kojom imate problem, radije nego da ju tračate drugim ljudima.
8. Budite ljubazni i suosjećajni
Govorite stvari koje su pozitivne, ljubazne i poticajne. Ne trošite niti energiju niti riječi na uvrede, tračeve, ili najgore od svega – laganje.
9. Imajte svoj integritet
Učinite ono što ste rekli da ćete učiniti. Ukoliko vidite da nećete moći to učiniti – otvoreno tako i recite. Držite do svoje riječi i imajte poštovanje prema sebi i drugima.
10. Volite sebe
Vježbajte samopoštovanje i budite nježni prema sebi i svojim pogreškama. Ne zamjerajte si i budite blagi prema nesavršenostima koje imate. Okružite se ljudima koje volite i koji će vam pomoći da budete bolje osobe.