Zaveslajima do ljepše linije

Želite li dodatne aktivnosti, jer vam na moru nisu dovoljni samo sunčanje i kupanje, predlažemo vam rekreiranje veslanjem – vožnju sve popularnijih kajaka i kanua. Ta duguljasta plovila (kajak je nekoć bio glavno prijevozno sredstvo Eskima, a kanu, čamac sjevernoameričkih Indijanaca, u Europu su donijeli pomorci iz Kanade) mogu se unajmiti na većini jadranskih plaža. Razlika između kajaka i kanua je u načinu veslanja i vrsti vesla: dok se u kanuu kleči i koristi veslo s jednom lopaticom, za kajak je karakteristično nisko sjedenje i veslo s dvije lopatice.

Ovisno o spremnosti, voziti se možete na mirnim i divljim vodama. Početnicima se preporučuje izbjegavanje brzaca i valova, jer bi se lako mogli prevrnuti, dok oni koji su završili tečaj (primjerice, organizira ga Kajak-kanu klub Zagrebački plavi), mogu se otisnuti i u nemirnije vode. Ipak, i za jedne i druge poželjna je dodatna oprema: prsluk i kaciga. Želite li se, pak, osjećati slobodnije i smatrate da vam je to suvišno, stavite barem šiltericu, sunčane naočale i nanesite kremu sa zaštitnim faktorom kako ne biste ‘izgorjeli’ na suncu. A za osvježenje ponesite koju bočicu vode Bistra.

Vožnja kajakom ili kanuom višestruko je korisna. Ne samo da ćete uživati u ljepotama koje vas okružuju nego ćete učiniti nešto korisno i za svoje tijelo. Poznato je, naime, da učestalo veslanje jača mišiće ruku, nogu te gornji dio tijela zbog čega ga preferiraju uglavnom muškarci. Taj sport zna biti veoma naporan i ne preporučuje se onima koji imaju zdravstvenih poteškoća (poput problema sa srcem), a dobro je to što tempo i kilometražu možete odrediti i sami. Kad osjetite umor, stanite, veslo odložite na plovilo, malo protegnite ruke, popijte nekoliko gutljaja vode Bistra da nadoknadite izgubljenu tekućinu. A kad ponovno skupite snagu, nastavite vožnju ili se vratite odakle ste krenuli: kanu i kajak možete voziti i u društvu, bilo da svatko ima svoje plovilo ili da draga osoba sjedi s vama i pomaže veslati.