Nekadašnja članica grupe Frajle, koja nastavlja solo karijeru promovirajući pjesmu ‘Ona i ja‘, otkriva kako se riješila hiperpigmentacije, zašto obožava masaže lica, te kako postiže discipliniranost u prehrani i treninzima
Kantautorica Marija Mirković (42) trenutačno promovira svoj najnoviji singl "Ona i ja", koji je predstavila na Melodijama Jadrana, ali i piše pjesme za druge izvođače. Nakon dvanaest tjedana na prvom mjestu s pjesmom "Ti si bila moje sunce", nastavlja autorsku suradnju s Martinom Kosovcem, piše nove pjesme za Natali Radovčić i za mjesec dana izlazi singl koji je napisala za Marka Škugora. Posljednja tri tjedna provela je u Istri, a uskoro se, kaže, vraća u Zagreb u nove radne pobjede. Očekuju je nastupi, dugi dani i noći u studiju i pisanje pjesama. Ljubiteljica je prirodnog izgleda tijekom dana, ali za scenu i izlaske voli jači make-up, naglašene oči ili usne.
TRETMANI PROTIV HIPERPIGMENTACIJA
Zahvaljujući sreći i genetici, koža lica mi je odlična. Iz tog razloga, moja skincare rutina je vrlo jednostavna – umivanje, hidratantna krema i masaža lica rolerom od žada. Do prije nekoliko godina loše sam reagirala na kreme za lice, ali sam naučila da svaka tri ili četiri mjeseca moram promijeniti kremu. Trenutačno koristim proizvode korejskog brenda Beigic i jako sam zadovoljna. Jutarnju i večernju rutinu započinjem gelom za čišćenje lica Aromatic Face Cleanser, zatim nanesem hidratantnu kremu Beigic Comforting Cream, koja sadrži ekstrakt zelene kave, niacinamid i vodu cvijeta kamilice. Nakon toga izmasiram lice i preko dana nikad ne izlazim iz kuće bez visokog zaštitnog faktora brenda Heliocare. Njega koristim čak i tijekom zime jer sam imala problema s hiperpigmentacijama. Riješila sam ih se uz pomoć liječnice Maje Kolić iz Poliklinike Estera, koja mi je prepisala kombinaciju tretmana i krema. Protokol je trajao oko četiri mjeseca, bila sam vrlo uporna pa su i rezultati bili vidljivi. Prvo sam lice umivala čistačem Neostrata, zatim bih nanijela umirujući tonik za osjetljivu kožu La Roche-Posay Physiologique, potom hidratantnu kremu koju bih u tom trenutku imala te najvažniji korak – gel za pigmentne mrlje, Neostrata Pigment Lightening Gel. Kemijski piling radila sam svaka dva do tri tjedna.
NAGLAŠENE OČI ILI USNE
Ne mogu se opredijeliti volim li više prirodan izgled ili jači make-up jer laganiju šminku koristim tijekom dana, a konkretniju za nastupe i noćne izlaske. Najviše volim naglasiti oči, ali nikad istodobno s usnama. Ako imam crveni ruž, na očima ću imati samo blago primjetan Sensai eyeliner. Zapravo, možda najviše volim tamno smeđi smokey eyes i na usnama svijetli ruž. Ako moram birati jedan proizvod bez kojeg ne mogu, to je onda Chanel CC krema s faktorom 50. Koristim je svakog dana, lagano prekriva nepravilnosti, hidratizira lice, a ujedno ga štiti. Zaista bih je svima preporučila. Za scenu često koristim Clinique tekući puder koji je dosta jak, ali i na bazi minerala pa ne šteti koži. Vječni crveni MAC ruž obožavam, kao i umjetne trepavice Ardell "Demi Wispies" – to uvijek moram imati na zalihama.
PRIRODNO NA NOKTIMA
Na pedikuru idem redovito, a na manikuru puno rjeđe. Naime, kako gotovo svakodnevno sviram gitaru, ne mogu imati duge nokte i nemoguće je da imam bilo kakav lak osim prozirnog. Volim svijetloružičasti lak na nogama, da ne bude napadan, a da se ipak vidi da su stopala njegovana. Tako da sam što se tiče manikure i pedikure prilično jednostavna i ne kompliciram previše, a što se tiče kose – bojim je već godinama. Kad sam bila srednjoškolka, imala sam kratku plavu kosu, a nakon toga uglavnom svoju prirodnu, svijetlosmeđu. Ponekad nijansu tamniju ili svjetliju, ali volim što prirodniji izgled. Posljednjih nekoliko godina radim plave pramenove, ali nastojim da i oni izgledaju prirodno i nenapadno. Prije ljeta ošišala sam se na kratki bob, a prije toga imala sam jako dugu kosu, s kojom sam mogla raditi različite frizure. Sad uglavnom imam lagane valove, a kad nemam vremena otići frizeru, onda samo osušim kosu i ona je potpuno ravna i savršeno isfenirana. Tijekom ljeta koristim masku Authentic Beauty Concept za suhu kosu, kod kuće je perem Keune šamponom i regeneratorom – po preporuci frizera. Kosa mi je često na meti fena, laka i svega što joj šteti, pa se trudim koliko god mogu da uvijek bude zdrava i sjajna.
PARFEMA NIKAD DOSTA
Moj omiljeni parfem je Chanel Chance Eau Fraîche već godinama. Osim njega, volim i koristim Molecule 01 i Calvin Klein One. Parfeme kupujem i dobivam, jer dobrih parfema nikad dosta.
VAŽNO PRAVILO PREHRANE
Moram priznati da ne pazim baš na liniju i da sam prilično nedisciplinirana što se toga tiče. Međutim, imam jedno pravilo kojeg se uvijek držim: kad pretjeram i dobijem tri kilograma, onda se uozbiljim i počnem paziti što jedem i krenem s treninzima. Za doručak najčešće pojedem tostirani kruh, kajganu i svježi krastavac, za ručak je neko varivo – poput mahuna s krumpirom i pilećim prsima – a za večeru pojedem komadić mesa sa salatom, ili sir i pršut uz vino. Moji treninzi uključuju kombinaciju kondicije i snage, uz trčanje na traci ili brzi hod. Trening uvijek završavam desetominutnim istezanjem i statičnim vježbama za leđne mišiće. Istezanje je zaista najbitniji dio treninga i nikad ga ne preskačem. Glasnice pak vježbam svakodnevnim pjevanjem.
Za sudjelovanje u komentarima je potrebna prijava, odnosno registracija ako još nemaš korisnički profil....