TikTok je društvena mreža poznata po kratkim videima koji su najčešće smiješnog karaktera. No, u posljednje vrijeme se na ovu platformu počelo gledati kao na izvor informacija. Prije smo na TikToku tražili brze i ukusne recepte te savjete kako efikasno očistiti kupaonicu - sada tražimo medicinske savjete i trikove koji će nam pomoći da preko noći izgubimo onih pet kilograma viška, dobijemo porculanski ten i popravimo svoje držanje.

Kao što je moguće i pretpostaviti, u pitanju je pogrešna adresa. I dok se na TikToku može pronaći poneki stručnjak koji će reći nešto utemeljeno na činjenicama, većina kreatora potpuni su laici za područje kojim se bave te govore iz osobnog iskustva. O tome koliko to može biti pogubno najbolje govori činjenica da je famozni "skinnytok", hashtag pod kojim su se glorificirale navike i ponašanja onih koji pate od raznih poremećaja u prehrani, zabranjen zbog štete koju je nanosio.

No, samo ukidanje hashtaga nije u potpunosti istrijebilo taj sadržaj. Sad samo dolazi u nekim novim oblicima, koji na prvu djeluju bezazleno. Najnoviji primjer toga je trend "Glow up", u prijevodu, proljepšanje. Osim što samim nazivom implicira da početno stanje nije dovoljno dobro, neki od savjeta koje kreatori dijele na svojim profilima iznimno su štetni. Ali, početna ideja - nije loša.

Radna akcija

Ljetno doba gotovo pa je rezervirano za promišljanja o vlastitom izgledu, pronalaženja mana i povećanje već postojećih nesigurnosti. I većina ljudi prije odlaska na plažu probudi iz zimskog sna te kreće u akciju. Bilo da je u pitanju odlazak kod frizera kako bi kosa bolje izgledala, na pedikuru kako bi bez brige o lakiranju noktiju nosili sandale, ili pak povratak na treninge kako bi se utegnuli. Sve su to pothvati koji se moraju obaviti "instantno".

Određeni videi fokusiraju se upravo na takve stvari. Od pronalaska idealne frizure koja će dodatno naglasiti prirodne crte lica, i savjeta kako se pridržavati redovitih treninga, do preporuka za kreme koje, primjerice, ublažuju podočnjake i unosa dvije do litre vode dnevno. To su uvijek poželjni savjeti koji uistinu čine veliku razliku, ali na dulje staze. Istina je da će se razlika osjetiti odmah, ali rezultati će biti vidljivi tek nakon nekog vremena.

Pritom, u pitanju su stvari koje su sada već zaista, opće poznate da čine dobro tijelu. Može li nas zaista u 2025. začuditi savjet da ako spavamo osam sati dnevno, da ćemo se osjećati bolje? Ili da će nam 10.000 koraka dnevno pomoći u održavanju kondicije i tjelesne forme? Ili da će pravilno držanje utjecati na to da momentalno izgledamo bolje?

Toksična strana trenda

Postoji i niz videa koji su ipak nešto konkretniji, pa se tako često spominje limfna drenaža lica kao broj jedan savjet za poboljšanje tena i postizanje izraženijih crta lica. Zeleni čaj spominje se kao alternativa kavi te je dobio TikTok naziv "prirodni Ozempic", a umakanje lica u zdjelu hladne vode s kockicama leda trebalo bi pomoći u smanjenju podočnjaka.

I dalje smo u sferi savjeta koji nisu štetni niti ekstremni. Doduše, sve može postati ekstrem, pa tako i pretjerano ispijanje zelenog čaja može dovesti do neregularnih otkucaja srca, glavobolje, ali i problema s jetrom, piše WebMD. Dakle, čak i kad su u pitanju "sigurne" opcije, valja biti na oprezu.

No, mnogima to nije bilo dovoljno. Tako su se pojavili i videi u kojima kreatori pozivaju korisnike da u komentarima ostave "unhinged" (prijevod: lude) savjete koji će pomoći u momentalnom proljepšanju. Neki, primjerice, predlažu svakodnevno žvakanje žvakaće gume, iako je poznato da isto potiče nadutost. Među ekstremnijim savjetima se pak potiče da se "poružni", kako bi onda razlika između ponovnog vraćanja na početnu verziju bila drastičnija. Spominju se i razni lijekovi za mršavljenje, kao i neprimjereno niske količine dnevno unesenih kalorija.

Stoga, postavlja se pitanje - je li "glow-up" trend samo još jedan u nizu toksičnih pojava na internetu, ili prilika za ujediniti publiku i međusobno podijeliti savjete iz jedne šire zajednice? Ponovno, ovisi o tome kako se koristi, kakav će sadržaj servirati kome algoritam i kako će tko tim idejama pristupiti.