Kantautorica Lu Jakelić rođena u Đurđevcu prije 33 godine svoju je skincare rutinu počela redovito upražnjavati još kao tinejdžerica, a danas je velika pobornica neinvazivnih tretmana.
Kantautorica i vokalna mentorica Lu Jakelić (33) uskoro će stati pred zagrebačku publiku u klubu Boogaloo, a uoči velikog koncerta otkrila nam je kako brine o svom licu, tijelu i zdravlju. Zbog zahtjevnih televizijskih snimanja često je izložena teškoj šminki, koju njezino lice, u tinejdžerskim godinama sklono aknama, dobro podnosi. Rezultat je to godina intenzivne njege koja je započela već u srednjoj školi, kad je svaki izlazak završavao obaveznim skidanjem šminke i nanošenjem hidratantne kreme. Danas je svoju bogatu skincare rutinu upotpunila i redovitim odlascima na neinvazivne tretmane, zbog čega privatno preferira minimalističku šminku.
No, briga o koži ne staje samo na licu, pa zato redovito brine i o svom tijelu – iznutra i izvana. Uravnotežena prehrana i redoviti treninzi pomažu joj da se osjeća najbolje u svom tijelu, a kako točno postiže samopouzdanje na pozornici i pred kamerama, otkrila nam je u detalje.
Njega lica
Poprilično rano sam razvila rutinu njege, već u srednjoj školi. Izlasci su završavali obaveznim skidanjem šminke i hidratantnom kremom, a odrastanjem sam dodala i serume, okoloočnu kremu i toner. Oduvijek sam to smatrala ritualom opuštanja ujutro i navečer, pa sam i danas stvarno redovita. Opušta me i vidim rezultate. Koža mi je zahvalna, iako sam kao svaka tinejdžerica imala periode problematične kože.
Vjerna sam godinama brendovima kao što su Kiehl‘s, Lancôme i Olival. Uvijek očistim tragove šminke i proizvoda Olivalovim čistačem Amino pjena. Zatim koristim Olivalov Hidro tonik i na vlažno lice nakon toga nanosim serum. Ponekad su to serumi s vitaminom C, nekad peptidni serumi, ali hidratacija i iluminacija su ono što želim u sastavu. Posljednje dvije godine to je Garnierov vitamin C serum ili fenomenalan Lancômeov Rénergie CRX Triple Serum Retinol. Obavezna je i okoloočna Kiehl‘sova krema, a posljednji korak je hidratantna krema za cijelo lice, dekolte i vrat, Kiehl‘s Ultra Facial Cream ili Lancôme Rénergie SPF50 H.P.N. UVMUNE Cream. Osjećam se njegovano, bolje mi sjeda šminka ako sam redovita, nemam akni i, najvažnije, dobro se osjećam iznutra ako sve to ispoštujem za sebe.
Posebni tretmani
Idem na neinvazivne tretmane u LUIV beauty studiju i volim njihov anti-age tretman i dermapen. To je baš vlastita preferencija i meni je drago da imamo izbor u današnjem svijetu. Moj izbor je na neinvazivnosti, a ostavljam si mjesta i za druge opcije s godinama. Često gledam svoju baku koja sa 86 godina ima prekrasnu kožu i duh te mi je veliki uzor po tom pitanju.
Oduševljena sam Meso Skin tretmanom u LUIV klinici čija sam redovita gošća. Lucija i Iva, koje tamo rade, postale su mi prijateljice i prepuštam im svoje lice s punim povjerenjem. To je neinvazivan tretman koji kombinira elektroporaciju s fototerapijom i intenzivno oporavlja, hidratizira i revitalizira lice, dekolte i vrat. Vidim da mi je lice sjajnije, zategnutije i čišće.
Jaka šminka na sceni, minimalna privatno
Godinama surađujem s istim vizažistima koji znaju moju kožu i ukus, a to je uvijek želja da izgledam prirodno, s naglašenim elementima lica – oči, obrazi, konture, usne. U osobnoj rutini i dnevnim obavezama idem za onom "manje je više", dok se za scenu volim poigrati bojama, šljokicama, tuševima za oči i konturama. Pozornica i televizija daju prostora za to, a s godinama sam se i opustila pa dopustim da i oni daju svoje ideje i pokažu mi da je šminka zabavan način pokazivanja svog karaktera i duha. No, osjetno jaku šminku nosim samo na snimanjima gdje već prelazi u teatralnu ulogu ili masku, recimo kada smo snimali emisije Tvoje lice zvuči poznato, A stranu, Zvijezde pjevaju... Tada je zaista potrebno pripremiti se na dugo sjedenje u stolici i strpljenje, ali i priviknuti se na vizuru same sebe uživo koja se na ekranu kao takva ublaži. Meni osobno nije bilo teško uz rutinu njege lica koju imam, već samo drugačije od onoga kako sebi svojstveno zaista izgledam u "pravom" životu.
Inače, volim sa sobom imati manje kistiće za lice, obrve i usne. Od proizvoda uvijek imam previše olovaka za usne i kad god uđem u trgovine – nađem neku koja mi "baš treba". Favoriti su mi Mac olovke za usne u nijansama Stone i Whirl, kao i Rimmelov slavni Cappuccino 705. Ruž koji najčešće na dnevnoj bazi nanosim je Macov 540 Thanks it‘s Mac ili Maybelline Superstay Vinyl Ink u nijansi Awestruck.
Također sam veliki fan Yves Saint Laurenta i koristim njihov korektor Touche Éclat za cijelo lice, jer ne volim teške podloge. Rumenilo i sjenilo nađem u YSL paleti Brewed Reflections – imaju sjaj i šljokice u sebi, što me raduje od djetinjstva. Ponekad ponesem i Macov mineralni Skinfinish puder. Od maskara je to Lash Clash YSL maskara crne ili plave boje kad želim naglasiti trepavice, a obavezno ubacim i Rimmelov Butter Me Up balzam za usne.
Njega kose
Kosa je moj zaštitni znak, osjećam se potpuno s dugom kosom i šiškama koje nosim od djetinjstva, na pozornici i u privatnom životu. Stoga redovito idem na šišanje, nedavno sam promijenila i boju kose iz prirodne tamne u bakrenu crvenu, pa se i farbam u salonu Te Hair Studio u Zagrebu. Kod kuće koristim liniju Redken, točnije njihove Acidic Bonding i Color Gloss šampon, regenerator i masku.
Šalim se da sam u spomenutom salonu više nego kod kuće radi frizura koje su mi potrebne za snimanja, koncerte i gostovanja u medijima. Dva puta tjedno, ili više puta mjesečno kada imam obaveze. Nagovorili su me i na nijanse plave, bilo je zabavno, ali bolje se osjećam u tamnijim nijansama. Kao crvenokosa se baš osjećam kao nova žena, a ta me boja jako podsjeća na moju braću koja su prirodno crvenokosa. Moj najdraži film je "Magija", pa me ta boja asocira i na lik Nicole Kidman (Gillian) i zasad ne planiram vratiti svoju prirodnu crnu kosu. Eksperimentirala sam kao tinejdžerica s jarkim bojama, ali za moj zodijak Djevice to je prejako za stvarni život.
Briga o tijelu na svim razinama
Osim opće higijene i proizvoda za tuširanje, obožavam pilinge i suha ulja za tijelo. Godinama sam vjerna Ziajinim uljnim i šećernim pilinzima, od kojih mi je favorit šećerni, naziva Chocolate Fusion. Također, od suhih ulja uvijek se vratim Olivalovom Čarobnom suhom ulju. Koža je mekana i njegovana, a i sjajna, pa na pozornici i privatno osjećam razliku i u osjećaju vlastite kože, kao i u samopouzdanju.
Kad je u pitanju vježbanje, sve sam probala, ali najčešće se vratim vježbanju kod kuće uz YouTube videe. Volim vježbati u osami i učiniti si vježbanje zabavnim. Ponekad je to ples, ponekad joga koja mi puno pomaže u nošenju s anksioznošću, a ponekad su to brži HIIT treninzi. Jedno je obavezno – uvijek mora svirati dobra i dinamična glazba. Ponekad uz trening i pjevam, jer je za koncert potrebna itekakva kondicija uz konstantan hod, kretanje, plesanje i govor za vrijeme koncerta.
Prehranu sam potpuno promijenila u posljednjih godinu dana i volim novostečene navike gdje biram ne samo zdraviju hranu, već i nutritivno bogatu. Zaista osjećam razliku kada odabirem obroke sa žitaricama, proteinima, vlaknima i zanimljivim kombinacijama. Za doručak volim ugljikohidrate i avokado tost, jaja, granolu... Ponekad večeram i burger ili paštu – dopuštam si pojesti sve, ali u umjerenoj količini. Jedino tako je zdravo tijelo održivo, a osjećaj energije sveprisutan, kao i odraz toga na koži i kosi. Volim kuhati, ali za druge, a kad sam sama, zbog intenzivnog rasporeda, često se družim s vrijednim dostavljačima. Pijem puno više vode otkad radim i kao vokalna pedagoginja u Husar-Tomčić školi pjevanja jer cijeli dan govorim i pjevam. Glasnice su mišići i trebaju se hidrirati.
Često se mučim mislima o tijelu, ali to nam je, posebice ženama, rekla bih, uvjetovano od pamtivijeka, pogotovo u industriji u kojoj koegzistiram pod povećalom. Mislim da se svi time ponekad bavimo ekstenzivno, ali ipak, nastojim biti blaža prema sebi, razgovaram s terapeutkinjom, radim na sebi, a najljepše mi je kada pobijedim takve misli ili nezadovoljstvo razgovorom s prijateljima koji me zaista vide i ublaže moje nezadovoljstvo.
Svi smo obični ljudi i ne osjećamo se najbolje baš svaki dan, a posao javne osobe i profesionalnost koju se trudim njegovati i posjedovati ne dopuštaju mi da odustanem od dogovorenog pojavljivanja u javnosti – mogu se osjećati zdravstveno, estetski ili psihički lošije, a biti primorana da se to ne vidi i ne osjeti. Mislim da je to apsolutno normalno, ali nekih dana mi je to teško sakrivati ili pokrivati. No, jako mi je bitno da se osjećam ugodno, i kad je riječ o šminki, odjevnim kombinacijama, kao i energiji suradnika.
Borba sa stresom
Moj posao glazbenice, mentorice, spikerice i autorice isključivo je energetski, vokalan i psihološki. Potreban mi je prazan prostor u kojem se ponovno punim sama sa sobom. Stres mi najviše izaziva komunikacija koja je izrazito brza, nametnuta i nepredvidiva. Nastojim se čuvati, obnavljati, a iskreno – postavljati granice iznova. Rad na sebi je ključan, a rekla bih i da me redovita psihoterapija opušta i uči kako da minimiziram stres. Volim i duboke razgovore s najbližima, ali i tišinu koja mi je najpotrebnija, jer cijeli dan radim s ljudima i različitim energijama. Riječi su mi bitne kao alat i akcija. Od djetinjstva to vidim kao svoju potrebu i ponekad, koliko god je to teško ili strašno tražiti od onih od kojih ti treba, vrijedi se potruditi i izraziti jer ljudi koji te zaista čuju i vide će te opustiti, smiriti i osjetit ćeš se viđen, voljen i važan. A to svi trebamo i želimo.
Najčešće se opuštam raznim ritualima – dobrom glazbom, svijećama, mirisnim štapićima, meditacijom, a pomaže mi i disanje. Smislila sam vlastitu mantru povezanu sa znanjem o anatomiji disanja u školi u kojoj radim. Kažem si: Udahni u leđa, a pri izdahu sve prepusti svemiru. Možda i Bogu, kako god ga definirali. Prije svega, dubok udah i izdah i, najbitnije, svjestan, opušta živčani sustav i pridonosi smiraju. Volim odvojiti vrijeme za to ili se u brzini samo podsjetiti da za to uvijek imam vremena. Udah, izdah. Kako kaže Dora u Potrazi za Nemom: "samo plivaj, samo plivaj...".
Za sudjelovanje u komentarima je potrebna prijava, odnosno registracija ako još nemaš korisnički profil....