Manekenka i maratonka Emma Prkušić otkriva zbog čega spava na svilenoj jastučnici, zašto je vjerna jedino tretmanu HydraFacial te kako postiže discipliniranost u prehrani i treninzima.
Diplomirana politologinja, manekenka i maratonka Emma Prkušić (26) trenutačno se priprema za maraton u Valenciji, koji će se održati u prosincu. No, paralelno se rođena Francuskinja splitskih korijena bavi i manekenstvom u koje je ušla sa 17 godina kad ju je na ulici zamijetio agent. Radila je za modne kuće poput Diora, Azzedinea Alaïe i Louisa Vuittona, a modne kampanje je snimala najviše u Aziji, osobito u Kini. Tijekom poslijediplomskog studija dobila je priliku raditi u Chanelu na praksi, u odjelu za odnose s javnošću za nekoliko zemalja jugoistočne Europe - Hrvatsku, Srbiju, Bosnu i Hercegovinu te Sloveniju.
"To je bilo nevjerojatno iskustvo, vrlo edukativno, od tamo nosim prekrasne uspomene. No, nakon života u užurbanom Parizu, željela sam promjenu, više sunca i sporiji ritam pa sam se prije dvije godine preselila u Provansu, točnije u Aix-en-Provence, gdje se bavim društvenim mrežama i manekenstvom", govori Emma koja se ipak redovito vraća u Pariz zbog modnih revija, snimanja i posjeta majci. Priznaje da uživa u balansiranju između pariškog života i ljepota francuskog juga, a za Gloriju otkriva kako izgleda njezin život, na koji način brine o sebi i što sve uključuje njezina neizostavna beauty rutina.
TRČANJE DONOSI MIR
Ozbiljnije sam se posvetila trčanju prije dvije godine, otkako živim na jugu Francuske. Ovdje imam prostor za trening, sjajan atletski klub i trenera koji prati moje ambicije. Trenutačno se pripremam za maraton u Valenciji, koji će se održati u prosincu. Imala sam sreću da me jedan brend sportske odjeće i obuće pozvao da sudjelujem u utrci, što mi je velika prilika i motivacija. Ponedjeljkom radim trening snage, utorkom sam na stazi, srijedom imam laganiji trening, četvrtkom opet na stazi i petkom odmaram. Vikendom vozim bicikl i trčim. Ritam je zahtjevan, ali za mene je trčanje prije svega životna disciplina. Iako je teško, volim ga jer mi daje puno na osobnoj razini. To je vrijeme u kojem se okrećem sebi i svojim mislima. Sport me naučio disciplini, upornosti i samopouzdanju. Trčanje me posebno naučilo kako slušati svoje tijelo i ostati fokusirana na ciljeve, čak i kad je teško. Naučilo me i strpljenju jer napredak ne dolazi preko noći i treba cijeniti svaki korak. Pomaže mi i ako dan ne ide kako sam zamislila, obujem tenisice, stavim slušalice i idem trčati. Nakon toga se uvijek osjećam bolje.
URAVNOTEŽENA KARIJERA ZA SREĆU
Počela sam s manekenstvom vrlo mlada, sa 17 godina, i imala sam priliku raditi za velike modne kuće poput Diora, Azzedinea Alaïe i Louisa Vuittona. Ta iskustva su obilježila moje početke u modi i omogućila mi putovanja, osobito u Aziju - Hong Kong i Seul, gdje sam mnogo naučila o disciplini. Jedno vrijeme sam se povukla zbog studija, no danas sam ponovno aktivna. Rekla bih da je moj najveći uspjeh što sam uspjela uspostaviti ravnotežu u karijeri - kombinirajući manekenstvo, sport i kreiranje sadržaja na društvenim mrežama. Ta svestranost me najbolje opisuje jer radim s modnim, sportskim i beauty brendovima, a pritom ostajem vjerna sebi.
POVRATAK U HRVATSKU
Kad god mogu, dolazim u Hrvatsku. Obožavam jesen, kad berem masline s ujakom i radim maslinovo ulje. Volim dolaziti i za praznike, pogotovo Božić i Uskrs. Također, nijedno ljeto ne može proći bez posjete Splitu i prekrasnim okolnim otocima. U Hrvatskoj volim provoditi vrijeme s obitelji, biti blizu mora, uživati u prirodi i trčati s ocem na Marjanu. Hrvatska je dio mene, bez nje ne bih bila ono što sam danas. Život u inozemstvu, pogotovo u Parizu, je brži, intenzivniji i fokusiraniji na posao. U Hrvatskoj je život mirniji, bliži prirodi i usmjeren na obitelj i društvene odnose. Što vrijeme više prolazi, sve više razmišljam o povratku. Moj plan je razviti concept store, iako još nisam odlučila točno gdje i kada. Dala sam si vremena za promišljanje, ali projekt će sigurno imati veze sa sportom, trčanjem i modom jer su to strasti koje su dio mene.
SKINCARE RUTINA
Imam sreću jer zaista nikad nisam imala problema s kožom lica, što je vjerojatno genetski jer svi u obitelji imamo lijep ten. No, također pazim na prehranu, redovito koristim omega-3 kapsule za zdravlje kože. Ujutro operem lice hladnom vodom i nanesem SVR Densitium Bi-Serum, za učvršćivanje i zatezanje, potom stavim hidratantnu kremu korejskog brenda Dr. Althea 147, koja obnavlja kožnu barijeru, a tijekom jeseni i zime koristim i nekoliko kapi Lancaster Self Tan Sun-kissed Face Drops za tamniji i blistaviji ten. Navečer, prvo dobro uklonim šminku, za početak s Clinique uljnim balzamom, potom s pjenom za čišćenje koju mijenjam s vremena na vrijeme. Nakon toga koristim proizvode francuskog kozmetičkog brenda Biologique Recherche, koje obožavam. Prvo njihov poznati tonik P50W losion, zatim Lait VIP 02 kremu koja regenerira kožu tijekom noći i priprema je za sljedeći dan. Svaka tri mjeseca radim tretman Hydrafacial jer je odličan za kožu, a prije nekog važnog događaja koristim masku za lice Masque Vivant od Biologique Recherche, koja savršeno čisti lice.
PRIRODNA KOSA, NOKTI I MAKE UP
Najvažniji dio moje beauty rutine je kosa i njezina njega jer otkako se bavim trčanjem i često se znojim, zbog toga joj moram posvetiti dvostruko više pažnje i koristiti kvalitetne proizvode. Uvijek spavam na svilenoj jastučnici, koja štiti kosu i kožu lica. To nikad ne preskačem, čak ni nakon dugog dana ili napornog treninga. Također, nikad nisam bojila kosu, volim svoju prirodnu boju i želim je očuvati. Trenutačno mi je najdraža frizura "beach waves", a za pranje i stiliziranje kose koristim Plumping Wash Kevin Murphy + Oil-Free Volumiser Anti-Gravity s maskom i regeneratorom. Jednom tjedno nanesem hranjivu masku Color WOW Money Mask za sjajnu i mekanu kosu i BIOSILK ulje. Nokte ne bojim, ali ponekad odem na manikuru i pedikuru da budu čisti i uredni. Moj omiljeni parfem je Diptyque Eau des Sens, koji obožavam i za koji sam dobila mnogo komplimenata. Također, jako volim i Diptyque Do Son, kao i BDK Gris Charnel. U svakodnevnom životu preferiram minimalistički make-up, kako bih sačuvala kožu od učestalog šminkanja za snimanja i modne revije. Koristim vrlo malo proizvoda, moji omiljeni su: Charlotte Tilbury Hollywood Flawless Filter, zatim paleta sjenila MAKE UP FOR EVER HD Skin Face Essentials, i za usne KIKO Long Lasting Colour u nijansi 107.
DISCIPLINA U KUHINJI
Obožavam kuhati, to mi je jedan od svakodnevnih užitaka. Volim prošetati do tržnice, odabrati svježe voće i povrće, svratiti kod mesara ili ribara, a zatim improvizirati obroke prema sezonskim namirnicama. S obzirom na sport koji treniram, jako pazim na prehranu i posebno se fokusiram na proteine. Moj doručak je uvijek isti: jaja s malo sira ili avokada te zeleni kivi. Za ručak obično jedem piletinu, uz rižu i povrće. Poslijepodne jogurt sa chia sjemenkama i voćem. Za večeru pojedem nešto lagano, i nisam osoba koja voli deserte, jednostavno nemam želju za slatkim.
Za sudjelovanje u komentarima je potrebna prijava, odnosno registracija ako još nemaš korisnički profil....