Događa li vam se da tokom ili nakon nanošenja šminke osjećate nelagodu, mutniji vid ili osjećaj pijesak u očima? Zacrvene li vam se oči nedugo nakon što ste se našminkali? Velika je šansa da imate sindrom suhog oka koji izaziva sve vaše simptome.
Sindrom suhog oka (DES) predstavlja kronični nedostatak ili poremećaj suznog filma na površini oka. Dakle kvaliteta ili količina suza može biti narušena i dovesti do simptoma: osjećaj suhog oka, crvenilo, iritacija, suzne oči i zamagljen vid. Površina oka je obavijena slojem suznog filma koji se sastoji od vode, mukusa i masnoće. Sve ove komponente suznog filma moraju biti u balansu da bi se osjećali ugodno.
Iako postoji bezbroj mogućih uzroka suhoće oka, nanošenje šminke za oči može pogoršati simptome suhog oka. Šminka za oči, pa čak i puder dolaze u dodir sa suznim filmom koji prekriva vašu očnu jabučicu, te uzrokuju pucanje suznog filma, iritaciju, kao i prebrzo isparavanje suze s površine oka. Posljedično razvijamo suhe, iritirane, crvene i nadražene oči i to u prosjeku 20-tak minuta nakon nanošenja kozmetike.
Izbjegavanje šminkanja?
Ako vam je prva ideja da je onda najbolje da se ne šminkate uopće, upravu ste, tako će sluznici oka biti najlakše. No, to nije opcija za mnoge, a na sreću postoje načini kako da smanjite probleme suhog oka uzrokovanog šminkom ako pratite par savjeta stručnjaka.
Način šminkanja
Osnovno pravilo kod nanošenja šminke jeste da se šminka nanosi na kožu i trepavice, nikada na sluznicu oka. Dakle izvan linije travica prema koži, nikada prema oku - na zonu sluznice koja se naziva “vodena linija”. Vodena linija je mjesto na kojem se otvaraju lojne žlijezde, njihovi izvodni kanali moraju biti otvoreni i prohodni da bi mogli sudjelovati u formiranju masne komponente našeg suznog filma. Uz to, šminka koja je nanesena na vodenu liniju veoma lako dospije u suzni film, gdje izaziva iritacije. Dakle, nikada ne nanosite olovku za oko na vodenu liniju, maskaru pokušajte nanositi izbjegavajući sam korijen trepavice.
Higijena
Redovno čišćenje aplikatora šminke trebali bi provoditi jedan puta tjedno. Mlaka voda i baby šampon će biti dovoljni da smanjite rast bakterija, te uklonite višak proizvoda s četkica. Također, aplikatore i šminku nemojte dijeliti s kolegicama, ukućanima, te izbjegavajte šminkanja na mjestima gdje će za vaše šminkanje koristiti prljave četkice od drugih klijenata.
Skidanje šminke
Sigurna sam da ste to čuli bezbroj puta, ali najbitniji savjet za zdrave oči vezano za šminku je da nikada ne idete na spavanje sa šminkom na očima. Uvijek skinite svu šminku s oka prije odlaska u krevet. Spavanje sa šminkom će začepiti lojne žlijezde, izazvati iritacije, crvenilo oka ili čak infekciju oka. Kod skidanja šminke s očiju bitno je da imate pravo sredstvo, blage, ali bifazne čistače. Natopite blazinicu čistačem, stavite je na oči pustite 10-15 sekundi da otopi šminku, te nježno povucite blazinicu. Bez pritiska i bez trljanja oka, ponovite koliko god puta je potrebno da skinete svu šminku.
Kapajte umjetne suze
Barem 30-tak minuta prije šminkanja kapnite umjetne suze. U toku nošenja šminke teško je kapati, a da ne razmažete maskaru i sjenu, zato planirajte svoja kapanja prije i poslije šminkanja.
Proizvodi za šminkanje
Maskare za izduženije trepavica ili bilo koja druga koja se češće ljuska, upada u oko izazva iritaciju, potrebno je izbjegavati. Također potrebno je zamijeniti maskaru kada se počnu stvarati grudice i kada se osuši, preporučeno je svakih 2-3 mjeseca. Sva šminka koja lako spada s kože dolazi i do oka. Stoga budite pažljivi kod odabira sjenila i pudera. Sjenila koje će se zadržati na oku su u formi gela ili kreme. Najveći problem u sastavu sjenila su šljokice koje su izrazito oštrih rubova, te izazivaju jake iritacije oka, čak i one koje su označe kao hipoalergene. Sačuvajte ih za posebne prilike.
Ono što ste mogli i sami zaključiti jest da se možete i smijete šminkati, a da ne ugrozite zdravlje oka, čak i kada imate simptome suhog oka. Dobre higijenske navike, kvalitetna kozmetika, te umjetne suze pomoći će vam da nastavite nositi šminku bez povećanja simptoma suhoće oka.
Autor teksta: Ajla Pidro Mioković, dr.med., mag.oec., spec. oftalmologije i optometrije
Za sudjelovanje u komentarima je potrebna prijava, odnosno registracija ako još nemaš korisnički profil....