Vratimo joj sjaj: evo kako obnoviti kosu izmorenu suncem, vrućinom i morskom soli

Sunce, more i bazen možda su savršena kombinacija za ljetni odmor, ali za kosu predstavljaju pravi izazov. Tek kada se vratimo svakodnevici, primijetimo da je izgubila sjaj, postala suha, gruba na dodir i sklona pucanju. Nekada svilenkasta, kosa odjednom izgleda beživotno, vrhovi se listaju, a oblik frizure teško se održava.

Najveći neprijatelj zdrave kose tijekom ljeta je sunce jer UV zrake razgrađuju keratin - protein koji čini osnovu vlasi, te oštećuju njezin prirodni zaštitni sloj. Kada kosa izgubi zaštitu, vlaga iz nje brže isparava pa postaje suha, porozna i osjetljiva na lomljenje. Situaciju dodatno pogoršavaju morska sol i klor iz bazena.

Sol izvlači vlagu iz vlasi i čini je grubom, dok klor može promijeniti strukturu kose, osobito ako je obojena ili kemijski tretirana. Vjetar, visoke temperature, često pranje te svakodnevno sušenje sušilom ili oblikovanje peglom za kosu dodatno povećavaju oštećenja. Posebno su osjetljive osobe s tankom, kovrčavom ili posvijetljenom kosom jer takva vlas prirodno sadrži manje vlage i lakše gubi elastičnost. Upravo zato stručnjaci ističu kako kosa nakon ljeta treba jednaku pažnju kao i koža nakon sunčanja.

Prvi korak oporavka je uklanjanje ispucalih vrhova jer se već oštećeni dijelovi vlasi ne mogu obnoviti. Nakon toga fokus treba biti na intenzivnoj hidrataciji i obnovi zaštitne barijere. Birajte blage šampone bez agresivnih sulfata, a nakon svakog pranja obavezno nanesite regenerator koji će zatvoriti kutikulu vlasi i pomoći zadržati vlagu.

Kada je riječ o sastojcima, kozmetički stručnjaci preporučuju proizvode s hijaluronskom kiselinom, glicerinom, aloe verom i pantenolom jer učinkovito hidratiziraju kosu. Za obnovu oštećene strukture odličan su izbor keratin, proteini svile i hidrolizirani pšenični proteini koji pomažu ojačati vlas i smanjiti lomljenje. Ceramidi obnavljaju zaštitni sloj kose, dok antioksidansi poput vitamina E štite od daljnjih oštećenja izazvanih slobodnim radikalima.

Neizostavan dio rutine trebale bi biti hranjive maske koje se nanose jednom ili dvaput tjedno te serumi ili ulja za vrhove. Arganovo ulje bogato je vitaminom E i masnim kiselinama koje vraćaju mekoću i sjaj, kokosovo ulje prodire duboko u vlas i smanjuje gubitak proteina, dok jojobino ulje pomaže očuvati prirodnu ravnotežu vlage bez otežavanja kose.

Jednako je važno promijeniti i neke navike. Smanjite korištenje pegle i figara, a prije svakog toplinskog oblikovanja obavezno nanesite proizvod za zaštitu od topline. Nakon kupanja u moru ili bazenu kosu isperite običnom vodom, a tijekom boravka na suncu zaštitite je šeširom ili proizvodima koji sadrže UV filtere.