LOS ANGELES, CA - FEBRUARY 10: Singer Adele attends the 55th Annual GRAMMY Awards at STAPLES Center on February 10, 2013 in Los Angeles, California. (Photo by Christopher Polk/Getty Images for NARAS)
Getty Images for NARAS
LOS ANGELES, CA - FEBRUARY 10: Singer Adele attends the 55th Annual GRAMMY Awards at STAPLES Center on February 10, 2013 in Los Angeles, California. (Photo by Christopher Polk/Getty Images for NARAS)
Getty Images for NARAS

Adele 2013.

Tko kaže da se ne može?

Dobili bitku s kilogramima: Pet najvećih transformacija slavnih osoba koje su sve ostavile bez daha

  • 18.02.2020. u 20:00

  • Autor:
    • Ida Tomašković

Prošle su godine mnogi bili šokirani kada se britanska pjevačica Adele u javnosti pojavila gotovo 'prepolovljena'. Neki su joj to čak zamjerili, govoreći da je pretjerala, ali ona se osjeća bolje nego ikad. Osim Adele, izabrali smo još neke zvijezde čija nam je upornost u skidanju suvišnih kilograma prava inspiracija.

Boriti se s viškom kilograma nikada nije lako, a toga nisu pošteđene ni svjetske zvijezde. Iako kilogrami ne određuju ono što zaista jesmo, mogu nas sputavati u svakodnevnom životu, ugrožavajući nam zdravlje i uništavajući nam samopouzdanje. Upravo zbog toga mnoga su poznata imena odlučila stati im na kraj i dovesti se u red, a neke od njihovih transformacija su zaista impresivne. Izabrali smo pet najvećih transformacija u mršavljenju koje su nas pozitivno šokirale.

Adele

LOS ANGELES, CA - FEBRUARY 10: Singer Adele attends the 55th Annual GRAMMY Awards at STAPLES Center on February 10, 2013 in Los Angeles, California. (Photo by Christopher Polk/Getty Images for NARAS)
Getty Images for NARAS

Adele 2013.

Jedno od najvećih iznenađenja prošle godine priredila nam je britanska glazbenica Adele (31). Od početka svoje pjevačke karijere borila se s višom kilograma, ali je uvijek davala do znanja da njezin izgled nema veze s njezinom pjevačkom karijerom. Ipak, šuška se da ju je upravo propali brak s poduzetnikom Simonom Koneckijem 2018. potaknuo da se više posveti svom zdravlju.

ANGUILLA, UNITED KINGDOM - *PREMIUM-EXCLUSIVE* - *DO NOT USE UNLESS FEE AGREED* *PICTURES TAKEN ON 02 JAN 2020*
British Singer Adele shows off dramatic weight loss while pictured with Harry Styles and Tv presenter James Corden on Holiday together in Anguilla!
The superstar singer was seen at Blanchard's beach shack on Meads Bay beach along with her security guard and a large group of friends, the group had lunch together and sang songs until sunset. Adele looked in great spirits as she enjoyed drinks on the beach and showed off her slimmer figure in pattern dress and red Neck scarf!
BACKGRID UK 7 JANUARY 2020, Image: 491449260, License: Rights-managed, Restrictions: , Model Release: no, Credit line: JOE BROWN / BACKGRID / Backgrid UK / Profimedia
JOE BROWN / BACKGRID / Backgrid UK / Profimedia

U samo šest mjeseci uspjela je skinuti čak 20 kilograma, a novi izgled šokirao je njezine fanove koji su joj prigovarali da je sad pak premršava.

 

Angažirala je fitness trenericu Camilu Goodis kako bi joj pomogla doći do vitke figure, ali trenerica je otkrila kako Adele mrzi vježbati te da je sve te kilograme izgubila zahvaljujući Sirtfood dijeti. Bazira se na unošenju samo 2000 kalorija dnevno, što je Adele srezala na 1000 te je konzumirala zeleni sok tri puta dnevno.

Jessica Simpson

Jessica Simpson out and about in NEw York with her hand on her big belly.
12 Oct 2018, Image: 390938581, License: Rights-managed, Restrictions: World Rights, Model Release: no, Credit line: FZS / MEGA / The Mega Agency / Profimedia
FZS / MEGA / The Mega Agency / Profimedia

Jessica Simpson 2018.

Pjevačica Jessica Simpson (39), baš kao i Adele, muku je mučila s viškom kilograma posljednjih godina. Stvar se još pogoršala kada je zatrudnjela treći put s kćerkicom Birdie Mae Johnson. Mučili su je mnogi zdravstveni problemi poput nesanice i anksioznosti te je uspjela "natući" oko 30 kilograma, pa je pri kraju trudnoće brojila 108 kilograma.

Jessica Simpson and family strolling in New York City.
05 Feb 2020, Image: 496811898, License: Rights-managed, Restrictions: ONLY Australia, Belgium, Canada, China, Croatia, Czech Republic, Denmark, Estonia, Finland, Germany, Greece, Hong Kong, Japan, Lithuania, Luxembourg, Netherlands, Norway, Portugal, Russia, Saudi Arabia, Serbia, Singapore, South Africa, South Korea, Spain, Sweden, Switzerland, United Kingdom, United States, Virgin Islands (Brit), Virgin Islands (USA), Model Release: no, Credit line: MEGA / The Mega Agency / Profimedia
MEGA / The Mega Agency / Profimedia

Jessica Simpson 2020.

 

Nezdrav način života i loše navike učinile su svoje, ali Jessica je čvrsto odlučila stesati liniju do neprepoznatljivosti. U tome joj je pomogao trener Harley Pasternak s kojim surađuje već preko 10 godina te je u samo šest mjeseci izgubila čak 45 kilograma.

Tijekom strogog režima, imala je pet dnevnih zadataka:

  • sat vremena se aktivno kretati,
  • na sat vremena se isključiti od sve tehnologije,
  • zdravo jesti,
  • dovoljno spavati
  • i, naravno, trenirati.

U danu je imala tri glavna obroka i dvije užine, a svi oni su morali sadržavati bjelančevine, vlakna i masti.

Jonah Hill

136422, Jonah Hill seen filming scenes for his upcoming movie 'Arms and the Dudes' in Burbank. Burbank, California - Wednesday April 29, 2015., Image: 240526366, License: Rights-managed, Restrictions: , Model Release: no, Credit line: Sam Sharma, PacificCoastNews / Pacific coast news / Profimedia
Sam Sharma, PacificCoastNews / Pacific coast news / Profimedia

Jonah Hill 2015.

Simpatičnog debeljucu Jonaha Hilla (36) obožavamo gledati u komedijama, a višak kilograma davao mu je na šarmu. Probleme s kilogramima imao je od djetinjstva, a okrutni ljudi su mu često govorili kako je debeo i neatraktivan. Nakon što se za ulogu u filmu "War Dogs" 2016. morao udebljati 20 kilograma, shvatio je da će mu život biti lakši ako smršavi.

Brentwood, CA - *EXCLUSIVE* - Actor/director, Jonah Hill, is out at the Brentwood Country Mart fueling up with coffee and food during a cloudy outing in Brentwood.
BACKGRID USA 19 NOVEMBER 2019, Image: 483789048, License: Rights-managed, Restrictions: , Model Release: no, Credit line: Poersch / BACKGRID / Backgrid USA / Profimedia
Poersch / BACKGRID / Backgrid USA / Profimedia

Jonah Hill 2019.

 

Savjet je potražio kod kolege Channinga Tatuma koji mu je preporučio nutricionista i trenera. Naravno, čvrsta odluka da promijeni navike urodila je plodom pa se Jonah na ljeto 2017. pohvalio novom figurom.

Prehrana mu se bazirala na povrću, voću, proteinima, cjelovitim žitaricama, i nemasnim mliječnim proizvodima.

 

Odrekao se grickalica, alkohola, slatkiša i kofeina pa i piva za koje je otkrio da ga deblja, a uz prehranu, intenzivno je trenirao brazilsku borilačku vještinu jiu-jitsu.

Christina Aguilera

50949290 Celebrities arrive on the red carpet for the 40th annual American Music Awards held at the Nokia in Los Angeles, California on November 18th, 2012. Celebrities arrive on the red carpet for the 40th annual American Music Awards held at the Nokia in Los Angeles, California on November 18th, 2012.
Pictured: Christina Aguilera, Image: 146468731, License: Rights-managed, Restrictions: , Model Release: no, Credit line: ER / Backgrid USA / Profimedia
ER / Backgrid USA / Profimedia

Christina Aguilera 2012.

Pop ikona Christina Aguilera (39) uvijek je voljela pokazivati svoje tijelo, čak i onda kada je imala višak kilograma. No, 2012. je bila posebno stresna godina za nju i to najviše zbog toga što je vokalno trenirala kandidate u američkom "Voiceu". Ipak, fanove je šokirala 2013. kada je izgubila čak 25 kilograma i to pomoću reikija, japanske drevne metode iscjeljenja duha i tijela.

November 24 2013, LA
Christina Aguilera arriving at the 2013 American Music Awards at Nokia Theatre L.A. Live on November 24, 2013 in Los Angeles, California.
By Line: Peter West/ACE Pictures
ACE Pictures, Inc.
tel: 646 769 0430
Email: info@acepixs.com, Image: 177780003, License: Rights-managed, Restrictions: Cat.2, Model Release: no, Credit line: Peter West / Acepixs / Profimedia
Peter West / Acepixs / Profimedia

Christina Aguilera 2013.

Osim reikija, Christina je iz prehrane izbacila ugljikohidrate i počela prakticirati jogu. Međutim, i dalje vodi borbu s viškom kilograma, no ne dopušta da joj to utječe na psihu jer je jako zadovoljna svojim tijelom, a prije svega i stanjem duha.

John Goodman

JOHN GOODMAN-EXCLUSIVE
on a food break from his play''Waiting For Godot'' w.53st 06-3-09, Image: 99090393, License: Rights-managed, Restrictions: K62109JBB, Model Release: no, Credit line: John Barrett / Globe / Profimedia
John Barrett / Globe / Profimedia

John Goodman 2009.

Zvijezda humoristične serije "Roseanne" John Goodman (67) u jednom trenutku u životu imao je čak 180 kilograma: Tada se u njemu nešto prelomilo i odlučio je riješiti se nekih emocionalnih tereta i nezdravih navika zbog kojih je nekontrolirano jeo. U posljednjih par godina smršavio je oko 50 kilograma, a to je uspio zbog novog pristupa mršavljenju.

John Goodman at the Los Angeles Premiere of new HBO Series
Joe Sutter/PacificCoastNews / Pacific coast news / Profimedia

John Goodman 2019.

Kako je rekao, prijašnje dijete potrajale su oko tri mjeseca, a tada bi izgubio oko 25 kilograma te se nagradio sa šest limenki piva ili hranom koja bi ga vratila nezdravim navikama. No, nakon toga je krenuo drugačije. Dijetu je provodio korak po korak, bez forsiranja i uz vježbanje. Shvatio je da je i zbog nedostatka sna više jeo jer mu je "bilo dosadno".