Najbolje od zelenog čaja

Zeleni čaj svima je poznat po svojim blagotvornim svojstvima, a često ga kozumiramo i za potrebe mršavljenja. Bogat antioksidansima, zeleni čaj nastao je od biljke Camellia sinensis, kao i bijeli i crni čaj. Razlike između tih čajeva su u fermentaciji. Dok je u pripremi crnog čaja cilj postići fermentaciju, u pripremi zelenog čaja cilj ju je izbjeći, što mu i daje poznatu zlatnu boju.

Jedna šalica zelenog čaja sadrži oko 50-100 mg kofeina i 300-400 mg polifenola koji služe kao antioksidansi i pomažu pri mršavljenju. Zeleni čaj utječe na detoksikacijske procese u tankom crijevu, jetri i plućima, a ukoliko patite od nesanice, šalica zelenog čaja mogla bi biti od pomoći. Poznato je da njegovi sastojci pomažu u prevenciji karcinoma pluća, gastrointestinalnog trakta te karcinoma dojke, a pomaže u regulaciji visokog krvnog tlaka, astme i srčanih problema.

Iako se preporučuje konzumirati ga bez dodataka, trebali biste pripaziti na neka pravila kako bi mogli pojačati blagotvorna svojstva svog zelenog čaja. Kako bi zeleni čaj bi još bolji,možete ga upotpuniti limunovim, narančinim sokom ili sokom od grejpa. Sokovi ovog voća bogati su antioksidansima koji pomažu u borbi protiv karcinoma. Zeleni čaj s limunom možete pronaći u Naturavita asortimanu, kao i čisti zeleni čaj, ali i zeleni čaj s đumbirom. Njezina kvaliteta ostaje na najvišoj razini, a filter vrećice s aroma omotačem pomažu da vaš čaj svojim mirisom ispuni cijelu prostoriju. Ono što biste trebali izbjegavati u zelenom čaju je mlijeko. Zanimljivo je da uz mlijeko zeleni čaj gubi svoja blagotvorna svojstva, ali moguće je koristiti nezaslađeno sojino mlijeko ukoliko ste veliki obožavatelj u čaju. Zeleni čaj se preporučuje ne piti uz obrok jer tanin i kofein iz čaja mogu smanjiti mogućnost apsorpcije željeza.

Najbolje ga je piti u jutarnjim satima ili imati vrijeme posebno za sebe i čaj kako biste se opuštali, a oni iz Naturavita asortimana će vas uveseljavati svakog godišnjeg doba svojim bogatim i jedinstvenim okusom!