Slavna glumica ne gladuje - jednostavno pažljivo bira namirnice koje unosi u tijelo i izbjegava industrijski obrađenu hranu.
U 45. godini života, glumica Gwyneth Paltrow bez problema može nositi kratke hlačice, minice i pripijene haljine, ponajviše zahvaljujući zdravom stilu života kojem se posvetila u mladim danima.
Slavna Oskarovka obožava jogu, fitness i zdravu prehranu, što se itekako očituje na njezinom tenu i figuri koji se s godinama tek minimalno mijenjaju.
O prehrani, ljepoti, modi i zdravom načinu života Gwyneth već godinama savjetuje žene putem lifestyle portala 'Goop', a ovih je dana otkrila i što točno jede u 24 sata.
Doručak
Želite li izgledati poput vitke glumice, posebnu pažnju posvetite doručku. Glumica najviše voli piti smoothie čiji je recept s fanovima podijelila prije nekoliko godina. U njemu se nalaze mlijeko od badema, ulje od kokosa, proteinski prah od vanilije i gljiva te prah 'Beauty Dust', pun vitamina i minerala.
Ručak
Kad je ručak u pitanju, Gwyneth kombinira proteine i salatu, ali ne gladuje. Često jede salatu od tune, rajčica, crnog graha, kukuruza i avokada, uz malo kvinoje ili riže. Voli i piletinu pripremljenu na azijski način, batat i brokulu.
Večera
U večernjim satima, Gwyneth je nešto slobodnija pa jede 'što god poželi', ali ipak izbjegava hranu s puno šećera i visokim udjelom fruktoze te industrijski obrađene namirnice. Pečena piletina i krumpiri, uz salatu, često se nalaze na njezinom meniju.
Ova e-mail adresa je zaštićena od spambota. Potrebno je omogućiti JavaScript da je vidite." style="width:100%"/>
Detox?
Gwyneth nije fan detox čišćenja pa se, za razliku od brojnih slavnih dama rijetko podvrgava takvom režimu, osim ako je u pitanju istraživanje za blog.
"Krenut ću na detox baš ako moram glumiti pokusnog kunića", izjavila je u intervjuu za podcast Ask-Me-Anything.
Za sudjelovanje u komentarima je potrebna prijava, odnosno registracija ako još nemaš korisnički profil....