Nanošenje krema za zaštitu od sunca doista bi trebalo svakome od nas što prije postati svakodnevna navika kroz cijelu godinu, a ne samo na ljetovanju, kako bismo se pravilno zaštitili od preuranjenog starenja kože i od razvoja raka kože. No, čak i oni koji se redovno mažu zaštitnim kremama s visokim SPF-om i predano mažu ruke, noge, prsa, leđa, obraze, nos, nausnicu... nerijetko zaboravljaju zaštititi neke druge dijelove tijela.
Čitajte i: O ovome nikad ne razmišljate! Jednostavnim trikovima zadržat ćete punije i svježije usnice
Vlasište i usnice
Prema dermatolozima, među područjima koja se najčešće ignoriraju su vlasište i – neobično – usnice (vjerojatno zato što zahtijevaju zasebne proizvode). Ljudi jednostavno zaboravljaju na vlasište, zaborave ga zaštititi, ali i pregledavati. Neki možda misle da ih kosa štiti, no to nije istina, jer rak kože može se razviti na svim dijelovima tijela, pa i na vlasištu i na liniji rasta kose. Štoviše, gusta kosa može ga prikriti i otežati njegovo otkrivanje. Srećom, danas su razvijena sredstva namijenjena upravo za zaštitu vlasišta od UV zraka, i za vlasišta koja prekriva kosa i za ona bez kose. Ako netko baš ne želi nanositi zaštitu na vlasište, onda treba obavezno nositi zaštitni šešir, ističu dermatolozi.
Za pravilnu zaštitu usnica treba izabrati balzam širokog spektra zaštite sa SPF-om 30 ili višim. Na to valja pripaziti, jer većina balzama za usnice ima SPF 15. Posebno su poželjni oni koji imaju cinkov oksid kao glavni sastojak – nakon nanošenja ostavljaju nježni bijeli film na usnicama dok se potpuno ne upiju.
Čitajte i: Zaštita od sunca najvažniji je korak u anti-aging njezi kože: Evo što riskiramo ako je zanemarimo
Neobjašnjivo ignoriranje
Među najčešćim površinama na tijelu koje ljudi zaboravljaju zaštititi su i gornji dijelovi stopala, a oni su posebno osjetljivi, jer nisu na udaru UV zraka samo na plaži, nego uvijek kada smo vani u otvorenoj obući. Zanimljivo je da zaboravljamo i na nadlanice, pa na njima rijetko završi čak i višak kreme nakon mazanja drugih dijelova tijela.
Jednako tako neobjašnjivo, uobičajeno zaboravljamo nanijeti zaštitu od UV zraka na prostore između prstiju na rukama i na nogama. Izrazito zanemarena je i stražnja strana koljena.
Često ignoriramo i kožu iza ušiju, kao i kapke, kažu dermatolozi. Na ova osjetljiva područja, predlažu, možemo nanijeti blagu toniranu kremu sa zaštitnim faktorom 30 ili višim koja se dobro uklapa u šminku, a može biti i više nego dovoljan make up za vrući dan.
Mentalna mapa
Navedena područja, kao i sva ostala, treba obavezno ucrtati na „mentalnu mapu” prema kojoj nanosimo zaštitu od sunca na tijelo, sugeriraju dermatolozi. Znanstvena otkrića potvrđuju da najviše oštećenja od sunca dobijemo u ranim godinama života, poznato je da se i posljedice sunčevog djelovanja nakupljaju, pa su ključne kvalitetna prevencija i sprečavanje štete prije 21. godine života. To ne znači da kasnije možemo biti bezbrižni – od utjecaja UV zraka trebamo se štititi doslovce svaki dan, čak i ako ćemo ostati kod kuće i biti u blizini prozora. UV zrake, naime, prodiru i kroz stakla, a rizik za kožu posebno podiže njihovo prodiranje kroz automobilska stakla tijekom vožnje. Godišnji pregledi kod dermatologa trebali bi postati potpuno uobičajeni.