Od glave do pete

Osam mjesta na tijelu koja uporno zaboravljamo štititi od sunca

Neobjašnjivo je koliko brige posvećujemo zaštiti nekih dijelova tijela i lica od sunčevih zraka, a na druge, udaljene tek koji centimetar, u pravilu se i ne sjetimo

Nanošenje krema za zaštitu od sunca doista bi trebalo svakome od nas što prije postati svakodnevna navika kroz cijelu godinu, a ne samo na ljetovanju, kako bismo se pravilno zaštitili od preuranjenog starenja kože i od razvoja raka kože. No, čak i oni koji se redovno mažu zaštitnim kremama s visokim SPF-om i predano mažu ruke, noge, prsa, leđa, obraze, nos, nausnicu... nerijetko zaboravljaju zaštititi neke druge dijelove tijela.

Čitajte i: O ovome nikad ne razmišljate! Jednostavnim trikovima zadržat ćete punije i svježije usnice

Vlasište i usnice

Prema dermatolozima, među područjima koja se najčešće ignoriraju su vlasište i – neobično – usnice (vjerojatno zato što zahtijevaju zasebne proizvode). Ljudi jednostavno zaboravljaju na vlasište, zaborave ga zaštititi, ali i pregledavati. Neki možda misle da ih kosa štiti, no to nije istina, jer rak kože može se razviti na svim dijelovima tijela, pa i na vlasištu i na liniji rasta kose. Štoviše, gusta kosa može ga prikriti i otežati njegovo otkrivanje. Srećom, danas su razvijena sredstva namijenjena upravo za zaštitu vlasišta od UV zraka, i za vlasišta koja prekriva kosa i za ona bez kose. Ako netko baš ne želi nanositi zaštitu na vlasište, onda treba obavezno nositi zaštitni šešir, ističu dermatolozi.

image

Tonirana krema s visokim SPF-om dobar je izbor za zaštitu kapaka i osjetljive kože oko očiju

DEPOSITPHOTOS

Za pravilnu zaštitu usnica treba izabrati balzam širokog spektra zaštite sa SPF-om 30 ili višim. Na to valja pripaziti, jer većina balzama za usnice ima SPF 15. Posebno su poželjni oni koji imaju cinkov oksid kao glavni sastojak – nakon nanošenja ostavljaju nježni bijeli film na usnicama dok se potpuno ne upiju.

Čitajte i: Zaštita od sunca najvažniji je korak u anti-aging njezi kože: Evo što riskiramo ako je zanemarimo

Neobjašnjivo ignoriranje

Među najčešćim površinama na tijelu koje ljudi zaboravljaju zaštititi su i gornji dijelovi stopala, a oni su posebno osjetljivi, jer nisu na udaru UV zraka samo na plaži, nego uvijek kada smo vani u otvorenoj obući. Zanimljivo je da zaboravljamo i na nadlanice, pa na njima rijetko završi čak i višak kreme nakon mazanja drugih dijelova tijela.

Jednako tako neobjašnjivo, uobičajeno zaboravljamo nanijeti zaštitu od UV zraka na prostore između prstiju na rukama i na nogama. Izrazito zanemarena je i stražnja strana koljena.

Često ignoriramo i kožu iza ušiju, kao i kapke, kažu dermatolozi. Na ova osjetljiva područja, predlažu, možemo nanijeti blagu toniranu kremu sa zaštitnim faktorom 30 ili višim koja se dobro uklapa u šminku, a može biti i više nego dovoljan make up za vrući dan.

image

Štetne su i UV zrake koje prodiru kroz stakla

FOTOGRAFIJE: DEPOSITPHOTOS

Mentalna mapa

Navedena područja, kao i sva ostala, treba obavezno ucrtati na „mentalnu mapu” prema kojoj nanosimo zaštitu od sunca na tijelo, sugeriraju dermatolozi. Znanstvena otkrića potvrđuju da najviše oštećenja od sunca dobijemo u ranim godinama života, poznato je da se i posljedice sunčevog djelovanja nakupljaju, pa su ključne kvalitetna prevencija i sprečavanje štete prije 21. godine života. To ne znači da kasnije možemo biti bezbrižni – od utjecaja UV zraka trebamo se štititi doslovce svaki dan, čak i ako ćemo ostati kod kuće i biti u blizini prozora. UV zrake, naime, prodiru i kroz stakla, a rizik za kožu posebno podiže njihovo prodiranje kroz automobilska stakla tijekom vožnje. Godišnji pregledi kod dermatologa trebali bi postati potpuno uobičajeni.

Linker
14. kolovoz 2022 08:16