VEDRAN PETEH CROPIX
Hrana kao briga o sebi

Polufinalistica MasterChefa otkriva kako je nakon dijagnoze promijenila prehranu, a s nama je podijelila i dva recepta

Grafička dizajnerica Antonija Rittuper, polufinalistica ‘MasterChefa‘, otkriva planove nakon showa, koliko joj znači podrška supruga te kako je uz pomoć prehrane ublažila posljedice autoimune bolesti štitnjače.

Grafička dizajnerica Antonija Rittuper, polufinalistica ‘MasterChefa‘, otkriva planove nakon showa, koliko joj znači podrška supruga te kako je uz pomoć prehrane ublažila posljedice autoimune bolesti štitnjače.

Da velika strast i ljubav uvijek pronađu svoj put, čak i kada životne okolnosti vode u drugim smjerovima, potvrđuje i grafička dizajnerica Antonija Rittuper (32), natjecateljica u nedavno završenom "MasterChefu". Od samog se početka - uz pobjednicu Endrinu Muqaj i finalista Otta Grundmanna - nametnula kao jedna od favoritkinja u borbi za prestižnu titulu u showu Nove TV. Kaže da joj je to bilo jedinstveno iskustvo za koje se njezin tri godine stariji suprug, programer Dubravko Rittuper, šali da je bilo poput odlaska u vojsku. Naime, život u MasterChef vili podrazumijevao je izolaciju, određeni ritam, intenzivne dane i povezanost s ostalim kandidatima - što se doživi jednom u životu.

- Mogu samo reći da mi je ovo iskustvo bilo iznimno pozitivno. Žiri je od samog početka imao visoka očekivanja od mene, kao i ja od same sebe, pa su me često uspoređivali jedino sa mnom. Unatoč tome, njihove sam kritike primala otvorenog uma, s poštovanjem i zahvalnošću, jer sam bila u prilici dobivati ih od vrhunskih chefova i tako učiti - govori Antonija, napominjući da je tijekom njezina putovanja do polufinala bilo svega: od prljavih krpa koje slijeću u tanjur, preko razbijenog stakla nadomak platinaste kartice, do vrhunskih tanjura kojima je pljeskao cijeli žiri.

image
VEDRAN PETEH CROPIX

- Svaki dan sam ulazila u MasterChef kuhinju zaigrana kao dijete u vrtiću. Vodila me kulinarska strast, natjecateljski duh i zato mogu reći da moje putovanje nikako nije bilo monotono, nego dinamično, ispunjeno, emotivno i ponekad nepredvidivo - ističe svestrana dizajnerica, koja bi to autentično i iskreno iskustvo opet ponovila.

Kod nje je ljubav prema gastronomiji oduvijek bila prisutna. To dobro znaju njezina obitelj i prijatelji, koji su je godinama nagovarali da se prijavi, unatoč tome što joj je "MasterChef" bio dugogodišnja želja. No, stalno je tu odluku odgađala jer je smatrala da još nije dorasla zadatku. Kad je 2023. dobila dovoljno samopouzdanja, odlazak u show spriječila je renovacija stana, a iduće godine ju je suprug zaprosio pa je bila zaokupljena organizacijom vjenčanja. Tek je lani poslala prijavu - i to iz aviona na putu prema Kubi, kamo je sa suprugom išla na medeni mjesec.

- Show me nije promijenio, ali me obogatio, kulinarski i emocionalno. Kroz ovo putovanje potvrdila sam da u sve što radimo moramo uložiti cijeloga sebe i raditi srcem - govori Antonija na koju je suprug izuzetno ponosan i dobro upoznat s njezinim kulinarskim znanjem.

image
VEDRAN PETEH CROPIX

- Oduvijek sam znala da mi je upravo on najveća podrška, ali i to je nadmašio kada se iznenada pojavio u showu. Netko tko mrzi javne nastupe, nema društvene mreže i ne voli kamere, došao je među milijun kamera. To neizmjerno cijenim - ističe Antonija Rittuper i otkriva kako i njezin dragi odlično kuha, ali zbog nje ne može doći na red pa uglavnom pere posuđe. Od jela najviše voli pizzu, dok je njezina top namirnica janjetina. Ispričala je i da se sa suprugom upoznala na poslu, čime su, kaže, razbili sve predrasude o dejtanju s kolegama.

- Kada te obuzme prava ljubav, ne pita odakle si, što radiš i gdje si. Jednostavno se dogodi, a ti se prepustiš. Prvo me osvojio svojim izgledom, nenametljivim šarmom i dobrotom, a zatim inteligencijom, profinjenošću, iskrenošću, poštovanjem, pažnjom i empatijom - ispričala je gastro kreativka, odrasla u Širokom Brijegu u tradicionalnoj obitelji s petero sestara i braće. Od malih nogu imala je puno aktivnosti, a u školi je bila odlikašica i "štreberica iz zadnje klupe", istovremeno sportski i kreativni tip. Voljela je atletiku i ozbiljno trenirala odbojku, a s druge strane, bavila se crtanjem i slikarstvom.

- U horoskopu sam Lav i kroz cijeli život prate me odlike tog znaka. Odmalena imam želju za perfekcionizmom, uspjehom i vodstvom, kompetitivnost, samopouzdanje i kreativnost, ali i velikodušnost i odanost. Potpuno se posvetim svemu što radim i uvijek ulazim u previše detalja - iskrena je Antonija, u čije se sadržajno odrastanje uplelo i kuhanje. Već je od malih nogu s mamom provodila dane u kuhinji - miješala variva, gulila krumpire, miksala biskvite, valjala tijesto, slagala mezu te uzgajala i brala voće i povrće. Samostalno je prvo počela izrađivati domaći kruh, potom božićne keksiće, kolače i torte te slana jela, a u ozbiljnije eksperimentiranje s kuhanjem krenula je nakon diplome iz grafičkog dizajna. Fakultet u Zagrebu upisala je kao učenica generacije, nakon čega se zaposlila u struci. No, negdje putem ponovno se u njoj probudila stara strast, koju i nakon "MasterChefa" pokazuje na svoj način. Kaže da se rijetko drži strogo zadanih recepata, oni su joj tek smjernica. Ostalo isprobava, igra se s mirisima, izgledom jela i teksturom, jer je za nju kuhanje također umjetnost, ali i način očuvanja zdravlja.

image
VEDRAN PETEH CROPIX

Stoga je za Gloriju pripremila dva ukusna i lagana jela, idealna nakon blagdanskog obilja. Za prvi recept odlučila se jer smatra da Hrvati ne konzumiraju dovoljno ribe, a desert temelji na hranjivoj palenti koju je pripremila kao niskokaloričnu slasticu obogaćenu raznim voćem. Kako objašnjava, u Hrvatskoj se zimi koriste citrusi, mak i orasi za pripremu kolača, u Španjolskoj je to grožđe koje se jede u novogodišnjoj noći za prosperitet i sreću, dok je Grcima uoči dočeka nove godine šipak simbol plodnosti. Oba pripremljena jela su bezglutenska, što je Antonijin osobni izbor nakon što je na prvom sistematskom pregledu saznala da ima Hashimoto, autoimunu bolest štitnjače.

- To je stanje u kojoj imunosni sustav postupno oštećuje štitnjaču, što najčešće dovodi do hipotireoze, smanjene proizvodnje hormona. Hashimoto sam otkrila u samom početku, što držim velikom srećom, a moja štitnjača još uvijek radi normalno i hormoni su u balansu, u čemu mi, vjerujem, pomaže i bezglutenska prehrana. Već dulje vrijeme ne konzumiram ni bijeli šećer, laktozu i soju - objašnjava Antonija, napominjući da ovo nije medicinski savjet, već osobna odluka koja je njezinu tijelu donijela dobro. Tako su danas na njenom jelovniku tradicionalna jela na žlicu, meso, riba, povrće, žitarice bez glutena, umaci i voće. Na putovanjima si ponekad priušti nešto što inače ne jede, voli i pizzu i burek, ali ih za sebe priprema bez glutena.

- Sada se osjećam bolje i fizički i mentalno. Lakše podnosim aktivnosti, stres i napore. Ovom prehranom dotjerala sam i liniju, koju održavam i laganom tjelovježbom. Hormone štitnjače kontroliram svake godine i nalazi su još odlični. Neka tako bude što dulje - ističe Antonija Rittuper koja, uz egzotična putovanja, voli i ples, pa sa suprugom pohađa školu Lijeva & Desna Marka Mrkića. U novoj godini poželjela je zdravlje te druženja s obitelji i prijateljima, a u poslovnom smislu planira spojiti dizajn i kuhanje te pokrenuti liniju artisan banana breada.

image
VEDRAN PETEH CROPIX

Dolce pura

Puding od palente
SASTOJCI
1 l kravljeg mlijeka bez laktoze, 1 mahuna vanilije, 200 g palente, 80 g ksilitol šećera

PRIPREMA
Mahunu zarezati po dužini i tupom stranom noža ostrugati crne sjemenke te s mahunom dodati u mlijeko i šećer. Sve prokuhati 5 minuta pa procijediti. U aromatiziranom mlijeku skuhati palentu do teksture pudinga. Izliti u kalup dubine 4 centimetra i ohladiti.

Krema od maka i cvjetače
SASTOJCI
220 g cvjetače, prstohvat soli, 25 ml pročišćenog maslaca, 30 ml javorovog sirupa, 60 ml kravljeg mlijeka bez laktoze, 15 g ksilitol šećera, 30 g mljevenog maka, 25 g mljevenih oraha, 10 g ksilitol šećera u prahu, 5 kapi aroma vanilije

PRIPREMA
Mlijeko i šećer zagrijati te preliti prethodno pomiješan mak, orahe, šećer u prahu i aromu vanilije. Odmarati 20 minuta. Cvjetaču skuhati u posoljenoj vodi dok ne omekša. Procijediti i kratko propirjati na maslacu s javorovim sirupom. Ohlađenu cvjetaču blendati do teksture kreme, zatim je spojiti sa smjesom od maka i oraha.

Krema od sira i limuna
SASTOJCI
500 g sira Z‘ bregov Krema cheesecake, 30 ml limunovog soka, ribana korica 1 limuna i 1 naranče, 5 žlica ksilitol šećera u prahu, 200 ml slatkog vrhnja za šlag

PRIPREMA
Pjenjačom umutiti sve sastojke osim šlaga. Umućeni šlag dodati naknadno te povezati sa smjesom od sira do teksture glatke, ali čvrste kreme.

Voće za serviranje
Šipak, bijelo grožđe, svježa menta, ribana korica naranče i limuna

image
VEDRAN PETEH CROPIX

Orada u sutonu

Umak od rajčice
SASTOJCI
500 g cherry rajčica, 50 g passate, 25 g maslaca, 10 g soli, 20 g ksilitol šećera, 4 g slatke paprike, 3 g mljevenog muškatnog oraha, 2 g pimenta, 10 g oguljenog svježeg đumbira, 1 cimet kora, 1 zvijezda anisa, 1 g chillija u prahu, 10 ml limunovog soka

PRIPREMA
Sve sastojke zajedno krčkati na jako laganoj vatri 50 minuta, uz povremeno miješanje. Reduciranu smjesu izblendati, ali prethodno izvaditi koru cimeta i anisa. Propasirati i ohladiti.

Krema od naranče
SASTOJCI
200 g korijena celera, 230 g naranče, 2 oguljena režnja češnjaka, prstohvat soli, malo papra, maslinovo ulje, 20 g maslaca

PRIPREMA
Naranču izrezati na ploške, a polovici jedne naranče zadržati koru (i ona se peče). Korijen celera oguliti i narezati na komadiće. Sve zajedno začiniti i peći na papiru za pečenje 35 minuta na 200 stupnjeva. Malo prohladiti pa izblendati s maslacem do teksture kreme. Propasirati.

Sotirani komorač
SASTOJCI
1 svježi komorač, malo maslinovog ulja, sol, 20 g maslaca

PRIPREMA
Kriške komorača (5 mm) malo posoliti te zapeći na maslinovom ulju sa svake strane po 2 minute. Završiti podlijevanjem maslacem.

Krumpir slama
SASTOJCI
1 krumpir za pečenje, 400 ml suncokretovog ulja, prstohvat soli

PRIPREMA
Oguljeni krumpir narezati uz pomoć mandoline na listiće debljine 1 - 2 mm, a zatim nožem izrezati trakice širine od 1 mm. Isprati u vodi dva puta i dobro posušiti. Pržiti manje količine krumpira (ulje 170 stupnjeva) oko 3 minute. Iskapati ulje na papiru, a slamu malo posoliti.

Filet orade
SASTOJCI
2 fileta orade, maslinovo ulje, prstohvat soli

PRIPREMA
Filet posoliti sa strane mesa, a kožu posušiti. Peći na zagrijanoj tavi na malo maslinovog ulja, prve 3 minute s kožom prema dolje, dok ne postane zlatna i hrskava, zatim 1 - 2 minute s druge strane.

12. siječanj 2026 18:30