Trudnoća i prve godine života djeteta jedno su od najposebnijih razdoblja u životu, ali istovremeno mogu donijeti mnogo stresa i nesigurnosti. Od planiranja svega što je potrebno za dolazak bebe, preko promjena u tijelu, do uspostavljanja novih rutina – izazova je mnogo, a informacija često previše. Ipak, uz dobru pripremu, podršku i praktične trikove, ovaj period može biti lakši i ispunjen sretnim, a ne stresnim trenucima.

UNSPLASH

Planiranje unaprijed

Vođenje popisa za kupovinu, priprema osnovnih stvari za bebu i organizacija dnevnih aktivnosti pomažu smanjiti osjećaj kaosa. Popis odjeće, preparata za njegu, bočica i prvih igračaka za dijete omogućuje da se kupnja obavi bez panike i zaboravljanja bitnih stvari. Dobar plan i priprema doma za dolazak prinove olakšavaju prve dane s malim članom obitelji te daju osjećaj kontrole u situaciji koja je svima nova.

Male pripreme, veliki učinak

Često se čini da sve morate savršeno isplanirati, no zapravo i male pripreme mogu napraviti veliku razliku. Primjerice, vođenje dnevnika trudnoće ili bilježenje simptoma i pitanja koja imate za liječnika može pomoći da ništa ne zaboravite. Također, važno je odvojiti vrijeme za sebe. Kratke šetnje, omiljena knjiga ili razgovor s partnerom i prijateljima pomažu u održavanju mentalne ravnoteže i osjećaja kontrole. Ovo je razdoblje u kojem je briga o sebi jednako važna kao briga o djetetu – opuštena i zadovoljna mama ili tata prenose taj mir i sigurnost bebi.

UNSPLASH

Učenje u zajednici

U ovoj fazi puno se uči promatrajući i isprobavajući, ali također pomaže i povezivanje s drugim roditeljima. Razmjena iskustava daje vrijedne uvide i smanjuje osjećaj izolacije. Čak i kratki razgovor o vlastitim strahovima i nedoumicama može pružiti olakšanje i ojačati samopouzdanje. Online zajednice, roditeljski forumi ili susreti s drugim roditeljima mogu biti izvor inspiracije i konkretnih savjeta za svakodnevne situacije.

UNSPLASH

Stručni savjeti kao sigurna luka

U trudnoći i prvim mjesecima roditeljstva lako se susresti s kontradiktornim informacijama. Ponekad se čini da svatko ima svoje mišljenje o tome što je najbolje – od prehrane i spavanja do rutine i njege bebe. U takvim trenucima posebno dobro dođe oslonac na provjerene izvore, primarno na stručnjake – pedijatre, primalje, nutricioniste i psihologe – koji pomažu da se odluke donose s pouzdanjem, a ne s brigom. Primjerice, pravilna prehrana u trudnoći pozitivno utječe na zdravlje i majke i bebe, dok uvođenje rutine spavanja i hranjenja olakšava prilagodbu cijeloj obitelji.

UNSPLASH

Praktična podrška svaki dan

Da bi roditelji imali sve ove informacije i savjete na dohvat ruke, tu je dm babybonus. Kroz stručne savjete, praktične trikove i korisne upute, babybonus je saveznik koji prati roditelje kroz prve korake – pomaže da se osjećaju sigurnije i da lakše uspostave nove rutine i male svakodnevne navike s bebom. Osim što donosi stručne informacije, dm babybonus pruža podršku i kroz različite pogodnosti kao što su posebni kuponi s kojima ćete moći ostvariti višestruke bodove pri kupnji. U svom novom izdanju personaliziran je svakom roditelju i djetetu, a namijenjen je trudnicama i roditeljima djece do tri godine starosti.

Novi babybonus dm u potpunosti je personaliziran te donosi brojne pogodnosti

Prijava u dm babybonus brza je i jednostavna: u aplikaciji "Moj dm" ili na dm.hr odaberite dm babybonus, kliknite „Aktiviraj dm babybonus“ i unesite podatke o trudnoći ili djetetu. Nakon prijave očekuje vas kupon dobrodošlice te pravo na dodatne pogodnosti i bodove.

UNSPLASH

Roditeljstvo je put pun izazova, ali i radosti. Uz planiranje, stručne savjete, praktične alate i podršku zajednice – uključujući dm babybonus – teškoće se mogu pretvoriti u iskustva koja grade sigurnost, samopouzdanje i sreću. Male pripreme, rutine i trikovi često čine najveću razliku, a s pravim saveznicima roditeljstvo postaje lakše i ispunjeno nezaboravnim trenucima.

Sponzorirani sadržaj nastao u suradnji Gloria x dm