Spisateljica rođena prije 47 godina u Zadru, koja je objavila knjigu o menopauzi ‘Mala knjiga o velikoj promjeni‘, otkriva kome ju je posvetila, na što je najponosnija te o čemu je maštala kao djevojčica.
Knjiga je kombinacija vaše osobne priče i priča stručnjaka. Što je najvažnije što će čitateljice ponijeti iz nje?
Knjiga donosi niz provjerenih informacija te konkretnih i primjenjivih uputa koje služe kao pouzdan putokaz kroz maglu perimenopauze i menopauze. Obuhvaća sve - od konkretnih savjeta za jačanje vitalnosti i uvida u hormonske promjene do važnosti sna, prehrane, tjelesne aktivnosti, misli te metoda za emocionalno resetiranje. Svaka je stranica napisana s jasnim ciljem: svakoj ženi poručiti da nije sama, podsjetiti da je menopauza prirodni proces za čije tegobe postoje rješenja te pomoći joj da prihvati vlastitu promjenu. Spoj mog autentičnog glasa i glasa stručnjakinja pružit će im cjelovit oslonac: utjehu za dušu i konkretne alate za tijelo. Željela bih da shvate da njihova vrijednost ne blijedi s godinama, već dobiva jednu novu, mirniju i dublju puninu. Knjiga je tu da pomogne da menopauzu ne doživljavaju kao kraj, već kao priliku da napokon budu vjerne sebi. Dijeljenje iskustva najmoćniji je način oslobađanja od srama bez obzira na temu. Pišući, još sam jasnije osvijestila koliko nam je potreban prostor u kojem o zrelosti govorimo jasno i glasno. Menopauza je poziv na veliku unutarnju inventuru koja nam omogućuje da otpustimo sve ono što nam više nije potrebno. Dobra je stvar što pritom tolerancija na frustracije opada ili potpuno nestaje.
Što biste danas rekli sebi prije menopauze, nakon svega što sada znate?
Da se sa životom ne bori, već se s njim druži, ali i da je znanje najmoćniji alat koji možemo posjedovati. Da se danas suočim s nesanicom, ne bih više samo čekala da prođe. Sada razumijem procese - da je to, između ostalog, posljedica pada progesterona. Menopauza je prirodna, nije neprijatelj protiv kojeg se moramo boriti. Nije najveći problem u njoj, nego u našim životnim navikama koje su najčešće loše. Stalno jurimo, ne spavamo dovoljno, nezdravo se hranimo ili preskačemo obroke, iscrpljujemo se fizički i psihički. To je razdoblje u životu svake žene koje zahtijeva duboku nježnost prema sebi, ali i odlučnost da ne pristajemo na manje od onoga što zaslužujemo - a zaslužujemo osjećati se dobro u svojoj koži.
Kome ste je posvetili?
Svakoj ženi, ali i svojim pretkinjama čije su sudbine utkane u moje biće. One su živjele u vremenima kada nije postojao prostor za osobni izbor, a trpljenje se smatralo vrlinom. Pisanjem zapravo vraćam dug tim ženama, pretvarajući naslijeđenu šutnju u svjesnu slobodu naših generacija. Ovo je knjiga za sve nas koje danas biramo sebe.
Što je kod vas bila najveća promjena - emocionalno i fizički?
Pokušat ću to objasniti slikovito: zamislite niz potresa na duhovnoj, psihičkoj i fizičkoj razini. Sve se trese istodobno. Moj kirurški ulazak u menopauzu preko noći je srušio sva stara uporišta, što je bio golem emocionalni izazov. Ta je promjena bila trenutak u kojem je teorija o prihvaćanju prolaznosti morala postati moja svakodnevna praksa. Suočavanje sa završetkom reproduktivne faze poziv je na korjenitu promjenu. Ali menopauza nije neprijatelj. Naše je tijelo iznimno inteligentno i posjeduje nevjerojatnu moć regeneracije.
Ima li života nakon menopauze?
Apsolutno, i to je život u kojem napokon igramo po vlastitim pravilima.
Što je najbolje što su vam donijele zrele godine?
Samostalnost i slobodu, mir sa samom sobom i mudrost da razlikujem bitno od nebitnog.
Tko vam je dao najbolje životne savjete?
U različitim periodima života različite osobe. Obitelj, prijateljice, djeca, mentori. I život sam - izazov koji bi me natjerao da pronađem rješenja koja nitko drugi nije mogao smisliti za mene.
O kojem zanimanju ste maštali kao djevojčica?
Doktorica, glumica, balerina. Imala sam i jedan period kad sam željela biti stjuardesa.
Na što ste najponosniji u životu?
Ponosna sam svaki put kad nedaću pretvorim u pobjedu. Za mene je najveći uspjeh onaj unutarnji, kad iz izazova izvučem i lekciju i snagu za dalje.
Što ne volite kod ljudi?
Ne volim površne ljude i one koji ne drže do svoje riječi.
Po čemu pamtite djetinjstvo?
-Po zelenim livadama i traženju djeteline s četiri lista, po mirisu kruha ispod peke, po cvrčcima ljeti.
Koja vam je najdraža knjiga?
"40 pravila ljubavi" Elif Shafak, jer je divna knjiga koja me naučila kako je ljubav jedini smisao, bez obzira na godine ili životne okolnosti. Oduševilo me kako autorica kroz susret Istoka i Zapada pokazuje da su pravila srca univerzalna za sve nas.
Što vas čini sretnom ženom?
To što sam, baš poput pravila iz moje omiljene knjige, naučila da se prava ljubav i mir ne traže negdje vani nego u vlastitom srcu.
Što vam može popraviti dan?
Palačinke, planina, zagrljaj.
Za sudjelovanje u komentarima je potrebna prijava, odnosno registracija ako još nemaš korisnički profil....