Televizijska voditeljica i urednica ‘položila je sve ispite‘ nošenja sa stresom nakon više od tri desetljeća rada na HRT-u, ali i naučila kako održavati svoju kožu mladolikom, vitku liniju te usavršila korisne i svakodnevne navike za još ljepši i sadržajniji život.
Povodom dolaska proljeća i toplijeg vremena, kad se većina nas trudi poboljšati tjelesnu formu i podići razinu energije, Gloria je pokrenula seriju razgovora s našim poznatim osobama koje nam otkrivaju svoje tajne zdravijeg duha i tijela kako bi nas potaknuli na promjenu i inspirirali. Ovaj put u goste nam je došlo iskusno i omiljeno televizijsko lice Tončica Čeljuska (56).
Nakon više od tri desetljeća voditeljica i urednica Tončica Čeljuska otišla je s HRT-a, no njezina televizijska strast i dalje je u njoj pa je odnedavno postala i dio tima splitske Televizije Dalmacije. Kako život po reflektorima i na malim ekranima često zna biti i stresan, Tončica je ispričala što joj ga izaziva i kako se nosi s pošasti modernog vremena.
„Najviše me stišće sve što sputava moju autentičnost, svaki trenutak u kojem ‘moram glumiti‘ tuđe scenarije. Zato sam život posložila tako da radim ono što volim, s ljudima koji misle i dišu slobodu. Rokovi i pritisci, naravno, uvijek postoje, ali kad je svrha jasna, a ekipa podržavajuća, stres se pretvara u čistu kreativnu paru”, slikovita je voditeljica. Kao velika ljubiteljica malih, ali korisnih navika i rituala, jako drži do jednog s kojim započinje dan.
„Uz kavu sjednem sama sa sobom, i s dragim Bogom. Deset minuta meditacije, molitve i zahvalnosti ‘otključava‘ mi dan i daju putokaz. Taj tihi brifing najbolji je startni moment koji poznajem”, otkriva Tončica. Drži da su za um najvažniji radoznalost i stalno učenje, dok su za tijelo najblagotvorniji kretanje i dobar san. Jer upravo, tvrdi voditeljica, mozak truju negativne misli, neraščišćene emocije, a tijelo zapuštena fizička rutina.
„Kad jedno zapinje, drugo to brzo osjeti - um i tijelo su isti orkestar”, ističe, naglašavajući važnost duhovne ravnoteže koju postiže, osim meditacijom i molitvom, i sa stranicama NLP literature ili poezije. Kaže da joj svaki dan popravlja svjesno prebrojavanje njezin blagoslova, življenje u sadašnjem trenutku, i znatiželja koja osobu, tvrdi, drži vitalnom i mentalno mladom.
„Ako me pitate tko su kradljivci sreće izdvojila bih toksične razgovore, cinizam i ‘energetske pijavice‘. Naučila sam brzo prepoznati negativni bazen i elegantno isplivati van”, kaže Tončica koja vitku figuru zahvaljuje funkcionalnim treninzima u BASE Boutique Gymu, dugačkim šetnjama i racionalnim odnosom prema hrani, u smislu svjesnog izbora na tanjuru i ispijanja puno vode.
„Najradije šetam i radim funkcionalni trening s mojim trenerom Dadom, bivšim specijalcem koji svakome prilagodi tempo. Hranu nisam demonizirala, i dalje jedem sve, ali nakon pedesete jednostavno prepoloviš porciju”, savjetuje. Kad je o koži lica riječ ističe da se za nju brine dr. Marija Škornjak kod koje redovito bira mezoterapijske koktele, biostimulatore i tretmane s matičnim stanicama. Ta kombinacija joj savršeno hrani kožu i čuva svježinu tijekom cijele godine. Odgovorila je i na poznate tvrdnje kako zaljubljenost najbolje utječe na kožu.
„Apsolutno - hormon sreće radi sve liftinge svijeta! Zaljubljeni ljudi zrače iznutra, i to se vidi”, smije se Čeljuska, dodajući kako energija ne laže.
„Kad u prostor uđe osoba koja nosi mir, radost i sklad, to svi osjete. Vanjski sjaj dugoročno stoji samo na temeljima unutarnjeg zadovoljstva; bez te sinergije jedan dio slike uvijek će škripati”, naglasila je. Razgovarale smo i o ulozi ega, u smislu kad je najbolje ‘obračunati‘ se s njim?
„Ego je koristan za postavljanje granica, ali ako uguši empatiju, postaje teret. Život te brzo prizemlji: ne naučiš li lekciju poniznosti, dobiješ reprizu. Važno mi se stalno podsjećati da svatko nosi podjednaku vrijednost i priču”, naglasila je. Govori da joj svaki dan mogu popraviti iskreni razgovori, knjige, pjesma koja dira i dragocjena samoća. Razgovor smo završili pitanjem kako se osjeća jer je nakon 31 jednu godinu završila poglavlje s HRT-om?
„Odluka je dugo tinjala. Shvatila sam da staza ide silazno, a ja još želim letjeti. Čim sam poslušala unutarnji kompas, osjetila sam golemu lakoću. Preporuka svima: kad vas intuicija pozove na promjenu, imajte hrabrosti odgovoriti ‘da‘”.
Za sudjelovanje u komentarima je potrebna prijava, odnosno registracija ako još nemaš korisnički profil....