Blizanke Ana Tomac i Marija Ivić: Fitness je za sve

Blizanke Ana Tomac i Marija Ivić smatraju da je fitness odličan odabir za sve koji se žele pokrenuti te da je ključno u životu pronaći ravnotežu. Upravo to fitness instruktorice pokazuju i na svojem Instagram profilu Girly Fitness gdje njihovih 40 tisuća pratitelja mogu dobiti savjete za vježbanje, ali i vidjeti kako njih dvije uspješno balansiraju obiteljski i poslovni život.

Kako ste odlučili pokrenuti profil s tematikom fitnessa?

Girly Fitness je na društvenim mrežama nastao sasvim slučajno. Naime, obje smo dobile posao trenerica i voditeljica grupnih programa u jednom zagrebačkom fitness centru pa je iznikla potreba za oglašavanjem kako bi ljudi iz susjedstva saznali za nove programe. Društvene mreže su se pokazale kao jednostavno, brzo i svima pristupačno mjesto za to. Kako smo djevojkama koje su dolazile na treninge željele dati uvid i u zdravu prehranu, koja je neosporno najvažnija stavka zdravog života, predstaviti im zanimljive recepte koji će se razlikovati od "piletine i riže" i približiti im pojam fitnessa kao nečeg što je dostupno svima, sadržaj je počeo lagano rasti i privlačiti i druge ljude.

Po čemu se Vaš profil izdvaja od ostalih?

Danas su društvene mreže preplavljene fitness trenerima koji nastoje pronaći svoje mjesto pod suncem. I mislimo da doista za svakog i postoji to mjesto jer na koncu svatko ima svoju publiku. Girly Fitness se uvijek trudio – i uvijek će se truditi – fitness i zdrav život ponuditi kao opciju aposlutno svakoj osobi. Fitness bi trebao biti dostupan apsolutno svima, ali nažalost još uvijek ga se prezentira kao nešto rezervirano isključivo za mlade, za one koji su spremni u potpunosti se odreći društvenog života i posvetiti se treninzima i prehrani, za one bez djece, profesionalnim natjecateljima... Mi pokušavamo dokazati da zlatna sredina doista postoji, a ona je nažalost često zanemarena, čak i posprdno gledana iz perspektive "ozbiljnih fitness zagriženika". Često se predanost naglašava kao glavna riječ fitness načina života, ali mi bismo ipak glavni naglasak stavile na – balans. Osim toga, svojim primjerom nastojimo to i potkrijepiti. Nemamo taj "luksuz" da se možemo isključivo posvetiti treninzima dva puta dnevno i editirati fotografije do iznemoglosti. Ipak je tu i posao koji nije vezan za društvene mreže, obitelj, djeca... treba to sve manevrirati, ali sve se može!

Kako biste nekome tko ne zna što točno radite opisali svoj posao?

Mi svoj posao jednakom snagom i cijenimo i volimo. On nije oslonjen isključivo na društvene mreže. To je samo pogled u ono što radimo, ali kroz mali prozor. Volimo vjerovati da svojim radom pomažemo ljudima da pronađu bolje sebe – ma koliko to zvučalo kao floskula. Svaki čovjek ima u sebi želju za napretkom, prosperitetom, osvajanjem novih ciljeva. Svatko želi sebi dokazati da može. Primjer koji volimo izdvojiti je situacija u kojem vam stane automobil. Ponekad ni s najboljom voljom i opremom ne možete dalje pa pozovete nekoga da vas "malo pogurne". Upravo smo i mi ti "pogurači". Ljudima često nije potrebno mnogo da bi krenuli, osobito ako u njima tinja želja za promjenom. Mi ih savjetom, ohrabrenjem, vjerom u njih i podrškom guramo da ostvare svoj cilj. Svakodnevno razgovaramo s klijenticama, osmišljavamo brojne treninge, kreiramo planove prehrane, motiviramo ljude kroz razgovor, pišemo motivacijske tekstove…

Kako izgleda čitav proces nastanka jedne fotografije s Vašeg feeda?

Proces, ako ga mi uopće i možemo tako nazvati, gotovo i ne postoji. Fotografiramo ono što nam se u određenom trenutku sviđa - bez plana.

Koliko vremena ulažete u nastanak samog posta i editiranje fotografije?

Za razliku od fotografije i editiranja iste, u postove - ako razgovaramo o tekstualnom aspektu, ulažemo jako puno vremena. Ipak je to naša okosnica, a pisanje ljubav. Oduvijek smo fotografiju smatrale umjetnošću, ali definitivno ne onu vezanu uz fitness. Tekst je ono što smatramo pravim sadržajem i kod njega zaista postoji proces - od osmišljavanja, razgovora o istome i pretakanja u pisanu formu. To potraje, ali se ljudi tome rado vraćaju, vole čitati, vole znati i učiti.

UKLJUČITE SE U GLASOVANJE ZA INFLUENCERA GODINE

Koje Vam je do sada najdraže iskustvo koje ste doživjeli ''influenciranjem''?

Daleko najljepša  iskustva koje smo dobile svojom aktivnošću na društvenoj mreži su susreti i razgovori sa ženama koje nas prate. Zaista je predivan osjećaj znati da si uspio svojim radom, ljubavlju prema svom poslu i vlastitim primjerom toliko potaknuti ostale ne samo na razmišljanja, već i konkretna djelovanja u vlastitom životu. To ti doista daje snagu i volju za dalje. Ako tko od žena, majka, kraljica koje nas prate ovo čita – znajte da smo vam zahvalne i zbog vas ćemo se truditi biti još bolje!

A koje najgore?

U svakom poslu, a osobito u ovome moraš biti spreman na kritiku. Kritika je dobra, dapače, potrebna je. No, svaka osoba koja posao izlaže očima javnosti naprosto "privlači" i dio ljudi koji su svratili ne da lijepo komentiraju, kritiziraju ili na treći način iznesu vlastito mišljenje, već jednostavno – vrijeđaju. Ali takvih je zaista malo i za njih ima lijeka.

UKLJUČITE SE U GLASOVANJE ZA INFLUENCERA GODINE

Što mislite o učestalim negativnim konotacijama i olakom shvaćanju Vašeg posla?

Ljudi koji nas znaju i prate već određeno vrijeme itekako znaju da mi nismo nikakvi Instagram modeli. Mi radimo posao za koji smo školovane i radimo u struci kao trenerice. Svakodnevno radimo s ljudima i za to odvajamo mnogo vremena, a svaki rad s ljudima zahtijeva predanost, pažnju, empatiju, razumijevanje i snagu. Često se vraćamo kući kasno navečer nakon vođenja grupnih i individuanih treninga ili snimanja.

Kako ste došli do svojih prvih suradnji i što se promijenilo do danas?

Do prvih suradnji došle smo nedugo nakon osnivanja Girly Fitnessa. Ono što se promijenilo od početka je nešto što bismo okarakterizirale kao "otvaranje očiju". Naravno da pojedinci žele ostvariti s tobom suradnju, osobito kada imaš veliku publiku pogodnu za marketing, no treba znati povući crtu i odlučiti kada reći dosta ili će se sve pretvoriti u jednu ogromnu reklamu. S iskustvom je došla i odluka da suradnje ostvarujemo isključivo sa firmama i brendovima koje iznimno cijenimo i same koristimo njihove proizvode.

Koji su po Vama najveći problemi s kojima se susrećete u branši?

S obzirom na svijet u kakvom živimo ne postoji najveći problem za istaknuti. Više je tu u pitanju jedna velika šuma problema koje susrećemo na svakom poslu pa tako i u ovome.  Brzina pristupa velikom broju ljudi pridonijela je rastu problema. Neznanje i neškolovanost ljudi koji se izdaju pod trenere i fitness gurue, rad na crno, zavaravanje ljudi koji su poklonili povjerenje određenoj osobi na različite načine... Sve su to stvari na koje ćete vrlo vjerojatno naići u našoj branši.

Kako vidite ovaj posao u budućnosti?

Budućnost vidimo kao jedan svijetli, lijepi nastavak započetog. Smatramo da možemo još puno ponuditi ljudima i na tome ustrajno radimo, baš kao i na kontinuiranom razvoju našeg Girly Fitness brenda. Svakako ćemo nastaviti raditi kao trenerice, ali tu su još brojni projekti koji će tek ugledati svjetlo dana, a na kojima već dugo radimo.To neka zasad ostane naša mala, slatka tajna.

Koji Vam je najdraži post do sada za koji smatrate kako Vas najbolje opisuje?

Najdraži su nam motivacijski tekstovi. Oni koji te pokrenu i promjene taj čas! Postoji mnogo načina da održite motivaciju: postavite si kratkoročne i dugoročne ciljeve, nagradite se čokoladom, kupite si nove tenisice, kuću… Ali ma koliko se trudili, doći će period kada vam se neće trenirati. Vi ćete biti preumorni, djeca će biti prezahtjevna, dan će biti pretežak, tenisice preneudobne ili će ispod dekice biti preudobno. Ponekad jednostavno ne ide. U takvim situacijama – stisnite zube. Prisilite se na taj prvi korak. Kada ga napravite, sve će krenuti samo od sebe. Činjenica je da je ponekad teško trenirati, a još teže - održati motivaciju. Prije nego što i ovoga puta ostanete pod toplom dekicom odgovorite si na par pitanja: Želim li biti ovako troma? Želim li biti lijena i izvan forme? Želim li da mi u tramvaju puštaju mjesto jer misle da sam u višem stupnju trudnoće? Ako je odgovor da - u redu. Svatko ima pravo na odabir kako živjeti vlastiti život. Nije sve za svakog, pa tako ni biti u formi.  Ipak, ako vam se od tih pitanja stegne srce i zasuze oči više nego na dan vlastita vjenčanja, vežite tenisice i pola sata radite nešto dobro za sebe.

Jesmo li sretni? Čula sam zanimljivu teoriju. Crnjak je u trendu. Okej, jedno su problemi koje svi mi nosimo u svojim srcima, i brige i brigice koje se uvuku u misli poput nežejenih mrava ljeti u kuhinju....ali jedna sasvim druga , krajnje nepotrebna situacije je beskonačno inzistiranje na tome da je eto, upravo nama najgore. Možda se susjedov mali noćima ne spava ali tvoj mrzi kupanje i to je TOLIKO gore. Možda nekoga kronično boli zub no tebe rastura glava, to je TOLIKO teža situacija. Možda ona traži posao, ali ti se boriš s ispitima.....toliko gori scenarijl I tako u beskraj. Isprike za drugog i beskrajna doza samosažaljenja jer eto, šta se radi na kavi nego kuka bez kraja i konca? Jedno je olakšati si dušu, naročito kada nastupe nešto crniji dani, ali inzistiranje na pesimizmu ne vode, pogađate, optimizmu. Jednostavno- zapadneš u neko sivo, bezizlazno stanje duha u kojem je sve tako bezlično, bezperspektivno i nemotivirajuće. Neka lebdeća poludepresija u kojoj ti se jednostavno- neda. Vijesti : 70 % takvog stanja uma nije rezultat stvarnih okolnosti već našeg izbora. Izbora da ponekad od muhe napravimo slona. I to živčanog slona. Ne kažem da moramo biti ludi leteći jednorozi s ružičastim naočalama na očima, zanemariti poteškoće i gurnuti glavu u pijesak. S problemima se trebamo i moramo suočiti....ali s onim STVARNIMA. Naučimo ih prepoznati. Čuvajmo se za ratove. A na sitne bitke...ne rasipajmo dragocjenu energiju. Reakcija samoj prema sebi u stilu 'ajde stara, ne drami, stisni zube, sutra će bit bolje' daje daleko jači 'push' od još jednog 'jadna, najjadnija ja'. Zato danas odluči biti sretna. Ili bar malo sretnije ( i hrabrija) nego jučer. Propali dejt, preskočena tri treninga, dva dana pizze za ručak i večeru, neodgovorene molbe za posao? Nije bajka. Ali neka danas ne bude niti teška drama. Želimo ti jedan veseo,optimističan pocetak kolovoza (ajme kako vrijeme leti, kaj je ovooooo) Živjela!

Objavu dijeli girlyfitnesshr (@girlyfitnesshr)