Irina Čulinović o najdražim ritualima njege lica i gubitku 20 kilograma u godinu dana: "Nikad se nisam osjećala bolje u svojoj koži"

Da nikad nije kasno za najbolju njegu tijela i unutarnjeg blagostanja, svjedoči i Irina Čulinović (49). Naime, komunikacijska stručnjakinja i voditeljica za Gloriju je ispričala kako je osvijestila važnost brige o njezi kože lica i otkrila svoje učinkovite sastojke za mladolikost i zdravlje. Razgovarali smo i o njezinim dekorativnim favoritima, a ispričala je i na koji je način postigla vitku liniju, odnosno gubitak dvadeset kilograma u godinu dana. Irina nam je rekla i zašto se nikad nije bolje osjećala u svojoj koži te koji si aparaturni tretman za lice priželjkuje.

Opsesija njegom kože – posvećeni ritual

Slobodno mogu reći da sam opsjednuta njegom kože, i to u najboljem mogućem smislu! Kad sam bila klinka, u moje vrijeme jednostavno nisu postojali proizvodi sa zaštitnim faktorom 50 niti se znalo za serume, peptide, kiseline i sve te fantastične aktivne sastojke koji su nam danas na raspolaganju. Zato ovo novo doba maksimalno iskorištavam! Doslovno svakodnevno istražujem nove formulacije, čitam sastave, pratim trendove i s užitkom testiram nove proizvode na tržištu. Za mene njega kože nije samo rutinsko mazanje, nego posvećeni ritual i vrijeme koje odvajam isključivo za sebe. Nikada, ali baš nikada ne idem spavati sa šminkom ili bez odrađene večernje njege. Moja rutina ima puno koraka i za nju mi svaku večer treba minimalno pola sata.

Večernja rutina i jutarnja buđenja

Večer započinjem temeljitim dvostrukim čišćenjem – najprije uljnim čistačem (obavezno koristim Clarins), a potom nježnim čistačem na bazi vode poput CeraVea. Nakon toga slijedi slojevita hidratacija i njega: magličasti Anua PDRN + Hyaluron sprej za pripremu kože te bogati Laneige Cream Skin Cerapeptide toner i Laneige Water Sleeping Mask za lice, uz dodatak njihove posebne Laneige sleeping maske za područje oko očiju koju redovito stavljam prije spavanja. Za područje oko očiju također kombiniram i Clarins Total Eye Lift koncentrat, dok su u borbi protiv starenja nezaobilazni peptidi (NIOD) te moje veliko otkriće bez kojeg više ne zamišljam noćnu njegu – Medik8 Crystal Retinal 20.

Jutarnja rutina zakon je za sebe i tu nema kompromisa: započinjem je snažnom dozom vitamina C (Geek & Gorgeous C-Glow 15% Vitamin C serumom za blistavost), nastavljam s omiljenom Laneige dnevnom kremom, a sve završavam obaveznim visokim zaštitnim faktorom (SPF 50), bez kojeg nikada ne izlazim iz kuće.

Dekorativna kozmetika: strast prema trendovima i nevjerojatna otkrića

S jednakom strašću i znatiželjom proučavam i sve novitete na području dekorativne kozmetike. Volim podlijegati trendovima i isprobavati nove proizvode na tržištu. Ponekad se, naravno, razočaram, ali ponekad doživim apsolutno oduševljenje! Moje najnovije i najveće oduševljenje pripisujem brendu Natasha Denona. Njezin tekući puder je pravo puderasto božanstvo – bez ikakve sumnje bolji od svih koje sam ikada u životu probala, iako sam godinama bila nepokolebljivo lojalna ozbiljnim igračima na tržištu, à la Estée Lauder i Armani. Osim tog spektakularnog pudera, opčinjena sam i njezinim sjenilima za oči te olovkama za usne koje imaju savršene teksture i postojanost. U šminkanju se volim igrati, a među nezaobilaznim adutima u mojoj torbici su kultni Huda Beauty puder za setiranje (apsolutni favorit za besprijekoran finiš) te fantastični kistovi i proizvod za sculpting brenda Makeup by Mario, koji mi je novo neprocjenjivo otkriće za oblikovanje lica.

Prehrana, fasting i gubitak 20 kilograma

Zadnjih pet godina sam na povremenom postu (intermittent fasting), što znači da prvi obrok imam tek poslijepodne – ovisno o danu, između 14 i 17 sati, a ponekad ostanem i samo na tom jednom obroku. Čak i kada jedem, iznimno pazim na unos namirnica. U potpunosti sam izbacila ugljikohidrate jer sam shvatila da mi uopće ne odgovaraju i da su mi onemogućavali održavanje željene težine. Zahvaljujući takvom režimu prehrane, u protekloj sam godini skinula čak 20 kilograma.

Svu prehranu baziram isključivo na mesu, povrću i voću, a pronašla sam i sjajne zamjene za klasične priloge; najčešće su to kreme od buče ili cvjetače, a ako mi se jede tjestenina, biram konjak tjesteninu koja nema ni ugljikohidrata ni kalorija. Velika sam ljubiteljica azijske kuhinje pa mi je čest izbor za ručak bogati ramen – što bi naše bake rekle, to je zapravo jedno fino, bogato varivo s puno povrća i malo proteina. U mojim godinama pronaći ono što vašem tijelu savršeno odgovara najbolji je recept za zdravlje i dobar osjećaj.

Unutarnji mir, zahvalnost

Kad podvučem crtu pod sve rituale i kreme, najvažnije mi je općenito razmišljanje o wellbeingu i unutarnjem miru. Primarno mi je bitno da mi je glava pozitivna, da uspijem 'istuširati' sve što se u danu dogodi te da sve negativne stvari primam, kako bi Barbara Udovičić rekla, 'teflon tehnikom', tako da jednostavno skliznu s mene. I u tome u potpunosti uspijevam. Nikada se nisam bolje osjećala u svojoj koži i beskrajno sam zahvalna na ovom zrelom razdoblju svog života koje iznimno cijenim, kao i na svim godinama i iskustvu koji su tome doprinijeli.

Potraga za novitetima

Što se tiče estetike, nisam pobornik teških i invazivnih estetskih zahvata, ali zato objeručke prihvaćam sve neinvazivne novotarije modernih tehnologija koje mogu doprinijeti svježem i njegovanom izgledu. Trenutačno sam u potrazi za tretmanom Volnewmer: to je tehnologija koja radiofrekvencijom zagrijava dublje slojeve kože i potiče stvaranje kolagena, čime postupno učvršćuje opuštenu kožu i poboljšava konture lica, osobito duž čeljusti. Primijetila sam da kod nas u Hrvatskoj to još nitko nema u ponudi, pa ovim putem javno upućujem poziv: neka se slobodno javi onaj tko prvi uvede ovaj tretman!