Suplementi su postali neizostavan dio wellness rutine, osobito za sve koji žele poboljšati svoje rezultate u vježbanju i kvaliteti života.
Dugovječnost, odnosno longevity, riječ je koju posljednjih nekoliko godina sve češće možemo čuti. Najjednostavnije objašnjenje bilo bi da se radi o novom wellness trendu u kojem je naglasak ne samo na tome da živimo dulje, već da budemo zdravi, mentalno bistri i fizički vitalni bez obzira na godine. Ovaj pokret naglašava važnost redovite fizičke aktivnosti, brige za mentalno zdravlje, praćenje biološkog starenja, optimizaciju sna, ali i personaliziranu prehranu u kojoj se veliki naglasak stavlja i na suplementaciju.
A upravo su suplementi nužni za maksimalni učinak svih ostalih faktora. Primjerice, pilates je savršen za gradnju snage i fleksibilnosti, ali nužna je i nutritivna podrška, odnosno ciljana suplementacija koja će djelovati na razini stanica, metabolizma i regeneracije. Koliko su postali dio svakodnevice pokazuju i informacije da će globalna prodaja vitamina i dodataka prehrani do kraja 2025. narasti na 139,9 milijardi dolara, odnosno za gotovo 13 milijardi u odnosu na lani, kako donosi izvješće Top Global Consumer Trends 2025 analitičke kuće Euromonitor International. I dok su se na početku većinom koristili prvenstveno za jačanje imuniteta, oni su danas ključni i u očuvanju energije, hormonalne ravnoteže, mentalnog fokusa i opće vitalnosti.
Danas znamo da određeni nutrijenti i bioaktivne tvari mogu direktno djelovati na starenje stanica, poboljšati regeneraciju tkiva i povećati otpornost organizma, što potvrđuje i sve veći broj znanstvenih istraživanja, ali i inovacija u industriji dodataka prehrani. Naravno, ne smijemo zaboraviti da je osnova i dalje kvalitetna, uravnotežena prehrana, ali suplementi su važna dopuna, osobito kada uzmemo u obzir da su najveći izazovi modernog tempa života loša prehrana, sjedilački način života, loš san i kronični stres.
No kako izabrati prave dodatke prehrani u moru proizvoda na tržištu? Ključ je u kvaliteti, transparentnosti i znanstveno utemeljenim formulama. Zato vam u nastavku predstavljamo nutrijente koje su nutricionisti i zdravstveni stručnjaci prepoznali kao najvažnije u 2025. godini – a koje možete pronaći u ponudi brenda Almagea, poznatom po inovativnim formulama koje donose ono najbolje iz prirode.
L-KARNITIN
L-karnitin ima ključnu ulogu u pretvaranju masnih kiselina u energiju te time doprinosi boljem korištenju tjelesnih zaliha i povećanoj izdržljivosti. Često se preporučuje kod intenzivnijeg vježbanja, ali i kao podrška vitalnosti tijekom starenja. Za njegovo djelovanje potrebna je tjelesna aktivnost pa ga se preporučuje konzumirati prije vježbanja, a najbolje ga je koristiti upravo u kombinaciji sa svakodnevnom tjelovježbom.
Almagea® L-Carnitine Active+ inovativna je formula koja osim te aminokiseline sadrži i krom, a osim što se koristi kao podrška aktivnim i rekreativnim sportašima, preporučuje se i osobama starije dobi te veganima i vegetarijancima.
VITAMIN D
Jednim od najvažnijih mikronutrijenata za imunitet, zdravlje kostiju i hormonsku ravnotežu smatra se vitamin D. S obzirom na to da ga dobivamo iz sunčeve svjetlosti, zimi je suplementacija gotovo nezaobilazna, ali preporučuje ga se unositi i ljeti, osobito osobama koje se bave tjelovježbom i ne borave dovoljno na otvorenom. Optimalne razine vitamina D povezuju se s boljim sportskim performansama i bržim oporavkom nakon fizičke aktivnosti, a često se kombinira s vitaminom K2 za optimalnu učinkovitost.
Vitamin D možete pronaći u Almagea® Motion Support+ kapsulama koje sadrže nutrijente za zdravlje kostiju, hrskavica i mišića, a osim vitamina D i K2 sadrže i vitamin C koji doprinosi normalnom stvaranju kolagena.
ASTAKSANTIN I LUTEIN
Radi se o dva snažna antioksidansa s dokazanim učinkom na zaštitu stanica od oksidativnog stresa. Astaksantin je karotenoid prirodnog podrijetla čije je antioksidativno djelovanje do 6000 puta jače od vitamina C, a pridonosi zdravlju kože i izdržljivosti. Lutein je poznat kao "vitamin za oči", štiti mrežnicu i makulu od oštećenja izazvanih plavim svjetlom i oksidativnim stresom. Novija istraživanja povezuju ga i sa zdravljem mozga, odnosno očuvanjem kognitivne funkcije.
Idealni su za sve koji žele usporiti znakove starenja, iznutra i izvana, a osobito se preporučuju uzimati kao dodatak za zaštitu kože i pripremu za sunce. Oba antioksidansa možete pronaći u Almagea® Sunlove Skin+ dodatku prehrani koji, osim navedena dva sastojka, sadrži i vitamin E, selen, koenzim Q10 te biljna ulja boreča i argana. Iako je poželjno da se Sunlove Skin+ koristi kroz cijelu godinu, posebno se preporučuje prije ljetnih mjeseci kako bi se organizam bolje pripremio na intenzivna UV zračenja, ali i kako bi se smanjilo širenje hiperpigmentacija. Preporuka je uzimanje jedne kapsule dnevno, ali za vrijeme izuzetno visokog UV indeksa preporučuju se dvije kapsule. S obzirom na to da su karotenoidi topivi u mastima, najbolje je da ih se konzumira uz obrok bogat zdravim mastima kao što su maslinovo ulje, orašasti plodovi i avokado.
OMEGA-3 MASNE KISELINE
Omega-3 masne kiseline neizostavne su za zdravlje mozga, srca i hormona i već su godinama na popisu must have suplemenata, no znanstvenici sada u fokus više ne stavljaju riblje ulje već ulje račića krila koje je prirodni izvor omega-3 masnih kiselina koje su vezane fosfolipide, oblik koji bolje apsorbira te nema neugodan okus i miris. Uz njih, u ulju krila nalaze se i astaksantin i vitamin E, koji štite od oksidacijskog stresa.
Omega-3 masne kiseline iz ulja krila možete naći u Almagea® Krill Oil Cardio+ kapsulama koje se preporučuju kao potpora normalnom radu srca i krvnih žila, a ova suplementacija je posebno korisna onima koji ne konzumiraju dovoljno ribe u prehrani.
KURKUMIN
Kurkumin je aktivni sastojak kurkume koja se pokazala vrlo učinkovitom u smanjenju kroničnih upalnih procesa u tijelu. On pomaže u očuvanju zglobova, poboljšava pokretljivost te može djelovati i blago analgetski, a može pomoći i kod probavnih tegoba. No, problem je u tome što se prirodni kurkumin, iz praha kurkume, vrlo brzo izlučuje iz organizma jer nije topiv u vodi pa ga naše tijelo ne uspijeva iskoristiti. Zato ga je važno unositi kroz suplemente kao što je Almagea® Curcumin Forte+ koji sadrži supstancu NovaSOL®, odnosno oblik kurkumina u micelama koji je visoko apsorptivan.
VITAMINI B SKUPINE (B6, B9, B12)
Neki od najčešćih simptoma vezanih uz disbalans štitnjače su umor, promjene raspoloženja, suha koža i kosa, smanjena plodnost, promjene u tjelesnoj težini, kao i problemi sa spavanjem. Vitamini B kompleksa, s naglaskom na B6, B9 i B12, važni su za pravilno funkcioniranje živčanog sustava, regeneraciju tkiva i proizvodnju energije te doprinose otpornosti na stres. Vitamin B6 potreban je za normalan razvoj i funkcioniranje mozga te pomaže tijelu u stvaranju neurotransmitera. Vitamin B9 ključan je za diobu stanica te je posebno važan za regeneraciju i zdravlje tkiva, dok je vitamin B12 neophodan za živčani sustav.
Almagea® Thyroideal+ je inovativna formulacija s 13 pomno odabranih, ključnih nutrijenata (antioksidansa, minerala i vitamina) važnih za hormonalnu ravnotežu, rad metabolizma i održavanje optimalne razine energije. Osim vitamina B skupine, kapsule sadrže vitamine D i E te jod, cink i selen koji doprinose normalnoj funkciji štitnjače.
MINERALI: SELEN, CINK I BAKAR
Ova tri minerala sudjeluju u nizu važnih procesa: selen štiti stanice od oksidativnog stresa, cink podržava imunološki sustav i zdravlje kože, a bakar je važan za stvaranje energije i zdravlje krvnih žila, a u kombinaciji utječu na zdravlje kože, kose i noktiju. Tako, primjerice, cink i bakar možete pronaći u Almagea® Shine On+ kapsulama koje osim tih minerala sadrže i patentirane sastojke KeranatTM i SkinAx2TM koji klinički dokazano pomažu u postizanju guste i sjajne kose te uravnoteženog tena.
Sponzorirani sadržaj nastao u suradnji Gloria x Almagea
Komentari
0