Sandra Bagarić jutarnju šalicu kave zamijenila je s čajem od smokvina lista: Imamo i recept za neodoljiv sirup!

Operna pjevačica Sandra Bagarić (51) ovih dana uživa na moru u sporim jutrima koja započinje uz šalicu omiljenog napitka. I dok je mnogima nezamislivo započeti dan bez kave, Sandra radije bira šalicu zdravog čaja od sušenog smokvina lista. Osim što je ovaj čaj blagotvoran za dijabetičare, bogat je izvor antioksidansa te smanjuje apetit i ubrzava metabolizam.

Poznata pjevačica obožava napitke od smokvina lista koje sama priprema, pa se tako prije nekoliko dana pohvalila i vlastitim receptom za sirup od smokvina lista, za koji sama i bere listove smokve. Otkrila je tako da sve radi odokativno, a najbitniji korak jest nabrati listove bez peteljki. Iako mnogi preporučuju mlade listove, Sandri su draži zreli, s intenzivnijim mirisom i okusom.

Tako nabere što više listova koje stavi kuhati u litru vode. Zatim doda 1 kilogram šećera i cijeđeni limun te sve zajedno kuha na laganoj vatri 30 minuta. Kada završi s pripremom, pusti da se sve ohladi preko noći, a ujutro sirup rastače u boce. Kod serviranja nacijedi još malo limuna, po želji doda listiće mente i puno leda.

"Sakrijem i par boca za zimske dane – tek tada mi je taj sok pun pogodak. Vraća me mislima u ljeto i bezbrižnost. Živjeli i u zdravlje", poručila je operna pjevačica koja nam je prije godinu dana otkrila da svaki dan prevali između 15 i 20 kilometara, što joj je modus operandi za održavanje kondicije, vitke linije, mentalnog zdravlja, sreće, zadovoljstva...

"Pedesete, kako znamo, znače ulazak u menopauzu i sve one tegobe koje idu uz tu promjenu, no ja ih, srećom, ne osjećam. Pa onda mogu reći da ne osjećam ni pedesete. Ja sam se za njih pripremala već u četrdesetima, zamišljala sam kako ću izgledati, kakva ću općenito biti, pa sam sada malo iznenađena jer ne vidim nikakve promjene. Vjerojatno zato što cijeli život zdravo živim, ne pijem, ne pušim, fizički sam aktivna, pazim što unosim u sebe – i to ne samo od hrane, nego i od lijepih misli, lijepih melodija, lijepe književnosti...", naglasila je Sandra Bagarić.