Isprobali smo originalnu Pilates metodu - i dobro se osnažili

Subotnje jutro, 10. listopada, s početkom u deset sati, za devet je uzvanica događanja u organizaciji Glorije IN i Pilates studija PowerHouse, počelo s dozom pozitivne energije dovoljne za čitavi dan, pa i radni tjedan. Operna pjevačica Katarina Margaretić, glumica Margarita Mladinić, modna dizajnerica Željka Šafran, vlasnica brenda MINAMI, voditeljica Edina Pršić Babić, instruktorica sambe Anny Alves, regionalna menadžerica u brenda Hogl, Sanja Faber, floristica Hilda Martinčić, vlasnica studija Purpura Dizajn, lifestyle influencerica Ana Vladusic te voditeljica aktivnosti digitalnog marketinga hrvatske podružnice Cewe-a, Josipa Sorić, sudjelovale su u prvoj u nizu radionica – The Art of Wellbeing - posvećenih ženskom fizičkom i mentalnom zdravlju kao i načinima brige o sebi.

To podrazumijeva poštovanje i ljubav prema svom tijelu, mislima i unutarnjim potrebama, razumijevanje da smo važni i da zaslužujemo pažnju, odmor, ljubav i poštovanje, ali i prepoznavanje onoga što nam treba kako bismo se osjećale dobro, mirno, sigurno i zadovoljno.

A kako svaka briga o sebi počinje sa skrbi o dobrom fizičkom stanju, uzvanice su imale priliku isprobati cjelovitu Pilates metodu vježbanja pod vodstvom stručne instruktorice i vlasnice studija PowerHouse, Sanje Kovačec. Nakon sat vremena vježbanja, oznojena, ali ozarena lica naših gošći dokazala su uspješnost Pilatesa kao metode vježbanja koja učvršćuje mišiće, povećava fleksibilnost i mobilnost te povezuje svjesno duboko disanje i pokret, čime se smanjuje razina kortizola i napetost u tijelu te ublažava stres.

-Vježbam svakodnevno, no Pilates pod Sanjinim vodstvom je nešto posve drugačije - osjetila sam svaki mišić u tijelu tako da ću definitivno početi vježbati po toj metodi, rekla je Anny Alves, a s njom su se složile i ostale uzvanice. Dapače, Margarita Mladinić, koja već vježba Pilates, pohvalila je Sanjinu originalnu Pilates metodu koju je osmislio sam Joseph Pilates.

A kako bi se u to kišno subotnje jutro uzvanice opustile i mentalno, PR stručnjakinja, instruktorica Pilatesa i trenerica osobnog rasta i razvoja, Sanija Hasanić, održala je dvadesetominutno opuštanje s naglaskom na duboko i svjesno disanje, što se posve prirodno nadovezalo na Pilates.

Osjećaj zadovoljstva i ispunjenosti izmamio je svim prisutnima osmijeh na lice, što je bio 'znak' za liječnicu stomatologije Petru Stulić Sandev, vlasnicu ordinacije dentalne medicine, Dental Sandev, da gošće upozna s metodama očuvanja zdravih zubi, i posljedično, postizanja lijepog osmijeha. U svojoj ordinaciji njeguje individualni pristup svakom klijentu, s naglaskom na estetsku stomatologiju i protetiku, a jedna od posebnosti ordinacije je i takozvani Design osmijeha, prikaz 3D modela budućeg izgleda zubi.

Uzvanice su se potom osvježile s herbalnim vodama DoNatural u tri okusa - Limunska trava, Aloe vera i Menta, niskoenergetskim negaziranim funkcionalnim vodama s ekstraktima ljekovitog bilja što predstavlja ukusnu hidraciju koja podržava metabolizam.

Mogli su također isprobati hladnu ili toplu Hojichu brenda Materia, prženi japanski zeleni čaj koji nudi niz zdravstvenih prednosti zahvaljujući svom specifičnom procesu izrade: bogat je antioksidansima, regulira krvni tlak i probavu te potiče opuštanje.

Oduševili su ih i ekološki bio sokovi catering brenda Kuhinja Mame i Maje, baziranima na zdravim, svježim i ekološki uzgojenim namirnicama iz okolice Zagreba. Idealan su način za brzi unos nutrijenata jer se procesom prešanja na manjim okretajima sprječava oksidacija voća i povrća te se sačuvaju vitamini, minerali i živi enzimi koji ulaze u krvotok vrlo brzo. Ekološki bio sokovi rađeni su od voća iz vlastitog voćnjaka te su bez šećera, konzervansa i aditiva.

Slanim i slatkim zalogajima prisutne je pak oduševila majstorska pekara Korica, poznata po pekarskim proizvodima vrhunske kvalitete, koja je pripremila zalogaje na bazi sira, povrća i voća. Njihovi kroasani s bademima i quichevi u dva okusa, pružili su potrebnu dozu snage nakon temeljitog vježbanja.

A o tajnama zdrave prehrane i utjecaja na cjelokupno mentalno-fizičko stanje, gošće su se mogle informirati i putem tri naslova doktora Marka Hymana ''Hrana: Što bismo trebali jesti?'', ''Hrana: Što bismo trebali kuhati?'' i ''Ultraum'', u izdanju Školske knjige. Bez obzira na to jeste li vegan, slijedite li paleo ili pegansku prehranu, ili izbjegavate žitarice i laktozu, u njima ćete pronaći jela i savjete koji odgovaraju vašem stilu života.

Ugođaj je upotpunila cvjetna instalacija Purpura Dizajna, kao i buketi cvjećarnice Đardin, koja je gošće darivala sa Spatifilumom, sobnom biljkom poznatom i kao ''ženska sreća''.

-Sada imamo trajni podsjetnik na ovo divno druženje, izjavila je dizajnerica Željka Šafran koja je također darivala uzvanice s cvijetom-brošem od tafta, svog brenda MINAMI, koji već ima ikonski status među ženama koje žele nosivu, a elegantnu i suvremenu odjeću za poslovne, dnevne i večernje prigode.